Pogoda nareszcie sprzyja grillowaniu. Pyszne kiełbaski, skwierczący boczek i soczysta karkówka śnią nam się po nocach. Ale co z osobami będącymi na diecie? I dla nich znajdzie się coś pysznego. Oto kilka prostych przepisów na dietetyczne dania z grilla, które nie tylko świetnie smakują, ale również sprzyjają utrzymaniu szczupłej sylwetki.
Wiosna wreszcie zawitała do naszego kraju i ludzie wylęgli na ulice w poszukiwaniu słońca i świeżego powietrza. Spacery są bardzo zdrową formą spędzania wolnego czasu i zamiast marudzić na brak kondycji, powinniśmy pomaszerować po zdrowie. Ostatnimi czasy furorę robi nordic walking, czyli energiczny marsz przy użyciu specjalnych kijków.
Koniec wakacji zbliża się wielkimi krokami. Dni są coraz krótsze, a wieczory z dnia na dzień stają się chłodniejsze. Większość z nas wróciła już z urlopu i na nowo wpadła w wir codziennych obowiązków. Takie powroty bywają trudne i jak dowodzą naukowcy mogą wywoływać tak zwaną depresję pourlopową.
Organizacja Euro to dla Polski najtrudniejszy w historii sprawdzian umiejętności logistycznych. Już sama ceremonia otwarcia pokazała, że mylili się ci, którzy przepowiadali największą w dziejach klęskę organizacyjną. Wszystko poszło zgodnie z planem, a układ taneczny wykonany przez 800 tancerzy zachwycił samego Michela Platiniego.
Walizka, którą zabieramy na wakacje, wcale nie musi być duża, aby znalazły się w niej wszystkie potrzebne nam rzeczy. Oto kilka prostych wskazówek, dzięki którym oszczędzisz czas i nerwy, a tym samym unikniesz rozczarowania podczas wypoczynku:
