W takiej sytuacji jedni mają motylki w brzuchu i nogi z waty, inni gulę w gardle, niektórzy się pocą, a jeszcze innym drżą ręce tak, tak że nie potrafią nic utrzymać. Jaka sytuacja wywołuje tak sile emocje? Spotkanie z ukochanym/ukochaną? Niestety nie! To sytuacja stresowa wprowadza nas w ten trudny i nieprzyjemny stan.

Spontaniczność i kreatywność to hasła, które odpowiednio pokierują naszymi przygotowaniami do wystąpienia. Pojęcia te są świetnie znane, ale nie każdy zdaje sobie sprawę z ich ważnej roli w naszym codziennym funkcjonowaniu.

Temat wystąpień publicznych jest poruszany przez wielu trenerów bardzo chętnie i często. I choć mogłoby się wydawać, że jest to zagadnienie oklepane, to wciąż mnie zaskakuje i zadziwia, kiedy kolejny raz upomina się o uwagę.

Trzy najgorsze rady, jak poradzić sobie ze stresem w wystąpieniach publicznych. Ciągle dopada Cię stres tuż przed samym wystąpieniem? Znasz doskonale swoje możliwości, ale wciąż nie możesz pozbyć się przeczucia, że dzisiejsza prezentacja okaże się totalną klapą?

"Trzeba wzmocnić pani wizerunek. Wydobyć wszystkie zalety i sprawić, by wyglądała i mówiła pani jak przywódca, którym może pani zostać. Największym problemem jest ton pani głosu. Jest zbyt wysoki i brak mu autorytetu."