Artykuły

Sprzęt potrzebny do skompletowania podstawowej siłowni domowej można kupić, czasem nawet niedrogo. Ale czy tak jest lepiej? Może warto zainwestować w karnet i trenować w profesjonalnej siłowni?

„Za sukcesem zawodowego sportowca stoją setki godzin profesjonalnych treningów pod okiem specjalistów… Dlaczego więc wymagamy wybitnych osiągnięć od innych „zawodowców” nie zapewniając im zarazem profesjonalnego wsparcia
w rozwoju?”

Wielu psychologów sportu jest zdania, że sukces można osiągnąć realizując regułę KOP, czyli, że kluczem do osiągnięcia celu są koncentracja, opanowanie oraz pewność siebie. Do tej reguły stosowało się wielu wybitnych sportowców, w czasach swoich największych osiągnięć.

   W obecnych czasach, gdy poziom wyszkolenia technicznego i taktycznego sportowców jest na zdumiewająco wysokim, a także wyrównanym poziomie o sukcesie często decydują umiejętności psychologiczne. Nic więc dziwnego, że coraz więcej czasu poświęca się pracy nad treningiem umysłowym.

W osiągnięciu i utrzymaniu szczupłej sylwetki brzuch jest jedną z części ciała najpowszechniej sprawiających nam kłopoty. Na niekorzystny wygląd brzucha skarży się większość osób – nawet cztery na pięć osób jest niezadowolona z wyglądu swojego brzucha i chciałaby w nim coś poprawić.

Krótki poradnik na temat tego jak w prosty sposób można zabezpieczyc domową sieć Wifi. Jest to szczególnie ważne w czasach gdy praktycznie każdy dysponuje laptopem z bezprzewodową kartą sieciową.

Problemy z trądzikiem zwykle nasilają się z początkiem września, ale wcale nie z powodu mniej słonecznej niż latem pogody. Przeciwnie – to właśnie słońce jest główną przyczyną sezonowych problemów skórnych.

Wiele osób marzy o życiu jak w "pałacu". Sztukateria jest dziedziną budowlaną, która to umożliwia. Bowiem jest to ozdobne wykończenie domu, zarównow wewnątrz jak i na zewnątrz.

Aby trawnik dobrze się prezentował niezbędna jest jego właściwa pielęgnacja. Tę z kolei ułatwiają narzędzia, dzięki którym trawnik może być w odpowiedni sposób zadbany.

Zakup mieszkania to poważna inwestycja. Dlatego trzeba być czujnym. Jeden nieostrożny ruch i razem z Tobą i Twoją rodziną może zamieszkać dodatkowy lokator – dożywotnio.