Biofeedback to metoda świadomego wpływania na umysł przez samego pacjenta. Do tego jest mu potrzebne tylko odpowiednie oprogramowanie i osprzęt (na przykład komputer). Słowo biofeedback oznacza "biologiczne sprzężenie zwrotne". Biologiczne sprzężenie zwrotne polega na podaniu informacji zwrotnej o wyraźnej zmianie stanu fizjologicznego człowieka. Zmiany te są kontrolowane przez odpowiednio dobrane do tego celu urządzenie.
Metoda biofeedback jest wykorzystywana z bardzo dobrymi rezultatami między innymi w psychologii, w medycynie, w sporcie czy biznesie. Jest to uznana przez grono naukowe metoda terapii, która w znacznej mierze polega na podawaniu pacjentowi sygnałów zwrotnych o jego stanie fizjologicznym organizmu i bieżących zmianach tego stanu fizjologicznego. Dzięki świadomości tych stanów pacjent jest w stanie je kontrolować, a tym samym wpływać na reakcje i procesy myślowe. Głównie chodzi o te procesy myślowe, które nie są kontrolowane przez człowieka w sposób świadomy. A jak wiadomo z psychologii to właśnie błędne procesy myślowe są odpowiedzialne za rożnego rodzaju choroby psychiczne.
Za pomocą biofeedback był prowadzony trening mentalny Adama Małysza. Wyniki Adama Małysza były w tym czasie naprawdę dobre. Jednak potem zmienił się trener naszego najlepszego skoczka i zrezygnował z tego typu treningu mentalnego. Co w opinii poprzedniego trenera Adama Małysza miało fundamentalny wpływ na jego pogarszające się z czasem wyniki w sporcie. W procesie leczenia za pomocą biofeedback najważniejszym czynnikiem jest informacja, która wpływa w fundamentalny sposób na świadome reakcje pacjenta, które przyczyniają się w dłuższej perspektywie do poprawy zdrowia.
Psychologia ukazuje, że ludzkie życie to nie tylko doświadczenie fizyczne, ale także emocjonalne, mentalne i duchowe. Skupienie się wyłącznie na materialnym aspekcie istnienia może prowadzić do braku głębszego zrozumienia siebie. Rozwój świadomości pozwala odkryć nowe poziomy doświadczenia życia i osiągnąć wewnętrzną harmonię.
