Nikotynizm - dlaczego warto zerwać z nałogiem?

Korzyści dla zdrowia.
Palenie papierosów i zdrowie nie idą w parze - wie o tym praktycznie każdy. Nikotynizm może przyczynić się  do wielu chorób między innymi do miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, czy nowotworów takich jak rak płuc, krtani, czy trzustki. Specjaliści twierdzą, jednak, że nawet po wieloletnim paleniu warto skończyć z nałogiem, ponieważ dzięki temu nasz organizm będzie mógł się zregenerować i będzie w stanie naprawić szkody spowodowane nawet kilkudziesięcioletnim paleniem!

Korzyści dla urody.
Palenie papierosów bardzo niekorzystnie wpływa na zęby, skórę, paznokcie oraz włosy. Zęby żółkną, skóra szarzeje, a kondycja włosów może pozostawiać wiele do życzenia. Jeśli zależy Ci na swojej urodzie - odstaw papierosy - wpłynie to pozytywnie na Twój wygląd!

Korzyści dla Twojego otoczenia.
Paląc narażasz osoby w swoim otoczeniu na bierne palenie, które również jest bardzo szkodliwe dla zdrowia. Kończąc z paleniem pokazujesz swoim bliskim, że zależy Ci na ich zdrowiu!

Korzyści finansowe.
Nikotynizm to bardzo drogi nałóg - paczka papierosów kosztuje obecnie około 10 złotych. Przelicz, ile miesięcznie oraz rocznie wydajesz na kupno papierosów i zastanów się na co mógłbyś przeznaczyć te pieniądze. Być może zamiast kupna papierosów warto wybrać się na ciekawą wycieczkę?

Jeśli już zdecydujesz się na rzucenie palenia ustal konkretną datę skończenia z nałogiem, spisz na kartce powody, dla których to robisz (aby regularnie przypominać sobie, dlaczego odstawiłeś papierosy!), nastaw się pozytywnie i pamiętaj, żeby do skończenia z nikotynizmem podchodzić z pewnością osiągnięcia sukcesu!
Rzucenie palenia często jest bardzo trudne i niestety często kończy się powrotem do nałogu, jednak nie można się poddawać! Nawet jeśli tym razem się nie uda warto sprobowac po raz kolejny - aż do skutku!