Większość osób puszystych od wielu lat stosuje przeróżne diety, aby tylko pozbyć się nadwagi. Każdy kto podjął taką próbę z pewnością przechodził już różne terapie, które zapewne wiązały się z ograniczaniem spożywanych pokarmów. A to był błąd !!!!
Większość osób puszystych od wielu lat stosuje przeróżne diety, aby tylko pozbyć się nadwagi. Każdy kto podjął taką próbę z pewnością przechodził już różne terapie, które zapewne wiązały się z ograniczaniem spożywanych pokarmów. A to był błąd !!!!
Nie istnieją takie pojęcia, jak żywność bezwzględnie „zła” lub „dobra”, a jedynie źle lub dobrze skomponowane posiłki. Różne rodzaje produktów zawierają różne ilości składników odżywczych i nie istnieją takie, które mogłyby w pełni zaopatrzyć organizm we wszystkie niezbędne substancje.
Nie każdy psycholog musi być dietetykiem, ale dobrze jest, gdy dietetyk ma wrodzone predyspozycje do bycia psychologiem.Diety cud nie istnieją! Nie ma żadnej, która pozwoli zrzucić kilogramy bez wysiłku.
Jedzenie to dla wielu z nas przyjemność. Przygotowanie posiłków może stanowić dla kogoś hobby. Jednak za produktami spożywczymi kryją się również zagrożenia. Dobroczynne właściwości kaloryczne produktów mogą służyć do zniwelowania stresu, czy strachu poprzez zajadanie problemów.