Współczesna medycyna oraz terapie alternatywne wciąż poszukują skutecznych metod łagodzenia bólu, zwłaszcza chronicznego. Suche igłowanie (dry needling) to jedna z nowoczesnych technik terapeutycznych, która zdobywa coraz większą popularność w walce z bólem mięśniowo-powięziowym. Jej głównym celem jest eliminacja tzw. punktów spustowych (trigger points), które mogą powodować napięcie, ból i dysfunkcje mięśni.
Drenaż limfatyczny to specjalistyczna technika masażu, mająca na celu pobudzenie przepływu limfy w organizmie. Jest on stosowany w celu wspomagania funkcji układu limfatycznego, który odgrywa kluczową rolę w oczyszczaniu organizmu z toksyn oraz w utrzymaniu prawidłowego stanu zdrowia. W poniższym artykule przybliżymy podstawowe informacje na temat drenażu limfatycznego, jego korzyści, technik oraz wskazań i przeciwwskazań.
Odleżyny są jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych, które mogą dotknąć osoby długotrwale leżące i niesamodzielne. Powstają w wyniku długotrwałego ucisku na tkanki, najczęściej w okolicach kości wystających, takich jak pięty, biodra, łokcie czy kręgosłup. Aby zapobiec powstawaniu odleżyn, konieczne jest stosowanie kompleksowej profilaktyki, która obejmuje zarówno odpowiednią pielęgnację, jak i wykorzystanie specjalistycznego sprzętu.
Łokieć tenisisty jest schorzeniem dotyczącym entezopatii. W wyniku przeciążeń powstających przy długotrwałych i powtarzających się ruchach nadgarstka i przedramienia dochodzi do mikrourazów, które są przyczyną wystąpienia dolegliwości.
Aktywność fizyczna, sport i treningi pozytywnie wpływają na nasz organizm i ciało. Pozwalają utrzymać tężyznę fizyczną, zwiększyć wydolność i elastyczność mięśni oraz stawów, osiągnąć pożądaną wagę, wzmocnić ciało, ale też przyjemnie spędzić czas. Niezależnie od tego, czy sport uprawiany jest zawodowo czy amatorsko, ciało jest narażone na zwiększone obciążenie, w zależności od dyscypliny sportowej.
Wakacje nad morzem to nie tylko okazja na wypoczynek i zabawę, ale także świetna rehabilitacja dla naszego ciała i zdrowia psychicznego. Co takiego ma w sobie Bałtyk, że pozytywnie wpływa na nasze zdrowie?
Rehabilitacja po różnego rodzaju schorzeniach oraz urazach wymaga bardzo wnikliwego podejścia. Istotnym elementem jest na pewno pomoc profesjonalnego fizjoterapeuty jak również zastosowanie profesjonalnego sprzętu.
Wypadek komunikacyjny, kontuzja sportowa czy chwila nieuwagi skutkująca przewróceniem się na prostej drodze to najczęstsze przyczyny urazów ortopedycznych. Gdy zdarzy się wypadek, to jak najszybciej trzeba udać się do lekarza, by odpowiednio zabezpieczyć uraz. Powrót do sprawności może wymagać sporo czasu i niezbędna będzie profesjonalna rehabilitacja.
Rehabilitacja to związana z medycyną dziedzina, która pozwala przy użyciu nieinwazyjnych technik doprowadzić pacjentów do zdrowia i dobrej formy po przebytych urazach, wypadkach, czy chorobach. Ma jednak również inne zastosowania.
W latach 60-tych XX wieku czeski nueurolog dziecięcy, Prof. dr Václav Vojta opracował metodę, która znakomicie sprawdza się w rehabilitacji dzieci. Ostatnio tę metodę zaczęto stosować w terapii osób dorosłych.
