Kolagen to białko, które odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie, szczególnie w utrzymaniu zdrowej skóry, włosów i paznokci. Jednak z wiekiem ilość naturalnie wytwarzanego kolagenu maleje, co może prowadzić do widocznych oznak starzenia się. Dlatego coraz więcej osób sięga po suplementy diety zawierające kolagen, aby uzupełnić braki i zapewnić skórze młody wygląd. W niniejszym tekście przyjrzymy się bliżej kolagenowi i jego wpływowi na nasze zdrowie i urodę.