karmienie

Czy można stosować diety niskokaloryczne podczas karmienia piersią?

Czy można stosować diety niskokaloryczne podczas karmienia piersią?

Karmienie piersią zwiększa zapotrzebowanie kaloryczne, ponieważ organizm potrzebuje energii do produkcji mleka. Mimo że wiele kobiet chce szybko wrócić do swojej sylwetki sprzed ciąży, należy podchodzić do tematu odchudzania z ostrożnością, zwłaszcza podczas laktacji. W niniejszym artykule omówimy, czy diety niskokaloryczne są bezpieczne i skuteczne w tym okresie.

Koniec karmienia piersią

Koniec karmienia piersią

Karmienie piersią jest niezwykle pięknym doświadczeniem, ale chyba każda z mam (przynajmniej większość) doświadcza w pewnym momencie kryzysu. w moim przypadku było to gdy moja córeczka miała osiem miesięcy. męczące i zbyt częste wstawanie w nocy, marudzenie, częste niezadowolenie córeczki.

Pierwszy miesiąc

Pierwszy miesiąc

Czy wiesz, jakie są potrzeby Twojego dziecka w pierwszym miesiącu życia? Czego potrzebuje, jak się rozwija? Przedstawiamy opis rozwoju dziecka w pierwszym miesiącu życia oraz udzielamy kilku praktycznych rad oraz wskazówek dotyczących pielęgnacji i opieki.