Być partnerką, żoną, przyjaciółką, koleżanką, matką, siostrą, córką, pracownikiem, gospodynią domową, a jednocześnie pozostać kobietą. Odpowiadać na potrzeby innych, ale znajdować czas dla siebie – na odpoczynek, pielęgnację urody, rozwój zawodowy i osobisty. Czy nam się to udaje?
Menopauza jest naturalnym procesem w dojrzałym etapie życia kobiety. Każda kobieta przechodzi okres przekwitania w sposób indywidualny. Dla około 1/3 kobiet jedynym odczuwalnym objawem jest zatrzymanie miesiączki. Niestety tak samo liczna grupa kobiet określa objawy okresu okołomenopauzalnego jako bardzo uciążliwe i długotrwałe.
Liczba zachorowań na nowotwory złośliwe piersi w ciągu ostatnich trzech dekad wzrosła ponad dwukrotnie.Jakie badania profilaktyczne wykonywać? W jaki sposób i jak często przeprowadzać samobadanie piersi, które jest podstawowym elementem profilaktyki raka sutka? Odpowiedzi na te pytania otwierają nas na to, co najlepsze dla piersi.
Każda kobieta chce wyglądać pięknie, być zdrową i zadbaną. Najczęstszym źródłem wiedzy na ten temat jest oczywiście internet, który dostarcza nam informacji, porad oraz wskazówek niemal w każdym obszarze związanym z dbaniem o zdrowie oraz pielęgnacją.
Co roku zwłaszcza przed okresem Bożego Narodzenia sklepy wypełnione są różnego rodzaju atrakcyjnymi produktami o tematyce świątecznej.
Pomimo tego, że od wielu lat biżuteria jest domeną kobiet i ciężko znaleźć kobietę, która w srebrnych czy złotych dodatkach wyglądałaby źle, to dzisiaj przywiązujemy do niej coraz mniejszą wagę.
Ważna prezentacja, negocjacje z kontrahentem czy rozmowa kwalifikacyjna. Każda z nas w ciągu roku ma przynajmniej kilka takich spotkań. Oprócz przygotowania merytorycznego, warto zadbać też o swój wygląd.
Bardzo często nie przyjmujemy do siebie tego, że rodzaj bielizny jaką nosimy jest nie odpowiednio dobrana dla naszego ciała. Niekiedy nasze ciało wysyła do nas różnego rodzaju sygnały, że z naszym ciałem dzieje się coś nie tak. Zazwyczaj te oznaki są interpretowane odwrotnie i szukamy innej przyczyny niż zakładana.
Aqua Aerobik, to idealna forma ruchu dla puszystych. Poza spacerowaniem i Nordic walkingiem ten rodzaj ćwiczeń jest najbardziej zdrowy i pozytywnie wpływa nie tylko na ciało, ale również umysł. W odróżnieniu do treningów na siłowni, fitness w wodzie nie obciąża stawów, dlatego tak bardzo zalecany jest osobom z nadwagą
Martwisz się, ponieważ nadchodzą wakacje i trzeba będzie wyjechać na urlop? Większość osób nie może doczekać się tego momentu, ale jest całkiem spora grupa kobiet, która nie bardzo jest tym zachwycona, ponieważ wiedzą, że wiąże się to z koniecznością założenia stroju kąpielowego.
