Jesień 2017 to sezon najciekawszych spotkań sportowych MMA. Chcesz wdrożyć się w ten sport, kibicować, a przede wszystkim orientować się w trakcie rozmów ze znajomymi? Przeczytaj o podstawowych zasadach dotyczących walk MMA.

Już w ten weekend, z soboty na niedziele zmierzy się jeden z najlepszych na świecie pięściarzy, Floyd Mayweather (49-0), z jednym z najwybitniejszych zawodników MMA, Conorem McGregorem (21-3).

Koniec słodkiego, wakacyjnego lenistwa to początek słodkiej pracy nad własnym ciałem. Wiedziałeś, że trening cardio wykonywany w warunkach beztlenowych nie powoduje spalania tkanki tłuszczowej, a przy redukcji masy maleje siła mięśniowa? Wiesz jak ćwiczyć dobrze i efektownie?

MMA, czyli dyscyplina sportowa, która łączy w sobie zarówno elementy sztuk, jak i sportów walki, dając możliwość kompletnego rozwoju zawodnika przy wykorzystaniu wielu technik. Pewnie większość z was zwróciła uwagę na terminologie w obrębie, której będziemy się poruszać: dyscyplina, sztuka i sport.

Zauważalny trend promocji zdrowego trybu życia- co za tym idzie, zdrowej żywności, aktywności fizycznej, zamiłowania do osiągania równowagi nie tylko w sferze fizycznej, ale i psychicznej, to współczesna norma, z którą ciężko walczyć, co więcej, spieranie się z nimi jest zupełnie nieuzasadnione.