Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Efekty nałogowego palenia tytoniu

Efekty nałogowego palenia tytoniu

W XX wieku odnotowano znaczący wzrost zachorowań na schorzenia układu krążenia. Są one uznawane za problem cywilizacyjny. Przyczyn oczywiście może być wiele. Nieodpowiednia dieta, obciążenie genetyczne, otyłość, ale także nałogi. Badania wykazują dość istotny związek pomiędzy paleniem papierosów a występowaniem tych chorób.

Dieta na płaski brzuch

Dieta na płaski brzuch

Wiele osób zadaje sobie pytanie, jak schudnąć na brzuchu. Odchudzanie wiąże się ze zmianą sposobu odżywiania. Dieta na płaski brzuch powinna być urozmaicona, najlepiej jeśli jest bogata w warzywa i błonnik. Na co jeszcze zwrócić uwagę pracując nad smukłą talią?