Profil Użytkownika

Kręgosłup to swego rodzaju stelaż, który utrzymuje nasze ciało w pozycji pionowej. Jest obciążony każdego dnia, bez przerwy. Nawet wtedy gdy leżymy. To bardzo skomplikowana konstrukcja, a poszczególne jej elementy mogą być narażone na różnego rodzaju obciążenia.

Żeby zacząć biegać i to regularnie przede wszystkim potrzeba silnej woli. Jeśli wcześniej nie dbaliśmy o naszą aktywność fizyczną, najwyższa pora to zmienić. Bieganie to jeden z najlepszych sportów. Wpływa na cały nas organizm. Kształtuje sylwetkę, poprawia wydolność układu krążenia, a także korzystnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne.

W XX wieku odnotowano znaczący wzrost zachorowań na schorzenia układu krążenia. Są one uznawane za problem cywilizacyjny. Przyczyn oczywiście może być wiele. Nieodpowiednia dieta, obciążenie genetyczne, otyłość, ale także nałogi. Badania wykazują dość istotny związek pomiędzy paleniem papierosów a występowaniem tych chorób.

Wielu z nas pracuje na co dzień za biurkiem. Urzędy, agencje reklamowe czy kancelarie, każda branża wymaga spotkań z klientami i dobrej organizacji pracy. Jeśli pracujemy w domu, sprawa wygląda podobnie. Trzeba zadbać, żeby biurko było dobrze zorganizowane. W jaki sposób można sobie pomóc i sprawić aby taka praca była przyjemniejsza?

W życiu każdego człowieka dochodzi do momentu, w którym marzy o własnym lokum. Jedni wolą kupić mieszkanie, inni bardzo chcą zamieszkać w domu z ogródkiem. To drugie rozwiązanie wiążę się oczywiście z dodatkowymi obowiązkami, ale nic nie zapewni nam takiej prywatności i swobody, jak własny dom.