Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Wspieraj i szukaj wsparcia

Wspieraj i szukaj wsparcia

Chyba wszyscy czujemy się lepiej, kiedy wiemy, że są w naszym życiu ludzie, którzy nas wspierają. Przyznasz, że to prawda? Przecież chcemy, aby nas rozumiano i pozwalano nam decydować za siebie. Wiedząc, że ktoś jest przy nas, zawsze czujemy inspirację i motywację. Jak jednak wygląda rzeczywistość pod tym względem? Co można na ten temat powiedzieć?

Zdrowe zamienniki cukru

Zdrowe zamienniki cukru

Ograniczenie cukru było moim pierwszym krokiem do zrzucenia zbędnego balastu. Przestałem słodzić i zaczęły się dziać cuda - waga zaczęła lecieć, a ja miałem coraz lepsze samopoczucie. O cukrze mówi się "biała śmierć" i coś w tym jest. Nie ma co jednak skreślać go z naszego życia. Istnieje całe bogactwo nieużywanych środków słodzących.