Niektórzy wybierają wyjazdy na własną rękę, inni wolą wycieczki zorganizowane. Niezależnie od tego na jaką formę wyjazdu się zdecydujemy prędzej czy później pada pytanie o to co najlepiej zabrać na trekking w Himalajach. Agencje podróżniczo-trekkingowe oferują trasy wypraw o różnym stopniu zaawansowania. Najpopularniejszymi wariantami są trekking do bazy pod Everestem i do Sanktuarium Annapurny. Jeśli wybieramy się na tego typu wyprawę, nie będzie nam potrzebny specjalistyczny sprzęt wspinaczkowy, czekan, raki ani nawet namiot! Przyda się za to sprawdzony, wielozadaniowy plecak. Jeśli korzystamy z usług tragarza, możemy zabrać dwa plecaki – duży o pojemności ok. 60 litrów i podręczny ok. 20-30 litrów. W przypadku gdy będziemy sami dźwigać nasze bagaże, najlepiej wybrać średniej wielkości plecak o pojemności ok. 45 litrów.
Do plecaka pakujemy ubrania na różne warunki temperaturowe. Przyda nam się na pewno dobrej jakości puchowa kurtka, peleryna przeciwdeszczowa, czapka chroniąca przez słońcem i mrozem, ciepły polar, wygodne spodnie i koszulki, zapas suchych skarpet, dwie pary rękawiczek. Zabierając buty na trekking pamiętajmy o tym, żeby nie był to dopiero co zakupiony sprzęt tylko sprawdzone obuwie, w którym nie raz pokonywaliśmy już górskie szlaki. Do tego na pewno przydadzą nam się kijki trekkingowe, które docenimy podczas długich godzin wędrówki. Nie zapomnijmy również o latarce czołowej, scyzoryku, termosie i okularach słonecznych. Z rzeczy kosmetycznych obowiązkowo musimy zabrać krem z filtrem UV – słońce w górach jest wyjątkowo ostre, więc konieczna jest odpowiednia ochrona skóry. Przyda się także płyn do dezynfekcji, kosmetyki do mycia w mini opakowaniach, ręcznik turystyczny i podstawowa apteczka, do której zabierzemy lek przeciw chorobie wysokościowej, środki na przeziębienie, bandaż itp.
W przypadku gdy wybieramy się na trekking w Himalajach połączony z wejściem na jakiś większy szczyt jak np. Island Peak niezbędne będą nam już raki, czekan, lina, karabinki, okulary lodowcowe, namiot górski, mata, puchowa kurtka ekspedycyjna i buty 6000+. Do jedzenia warto wziąć posiłki liofolizowane. Przyda się również sprzęt do gotowania taki jak menażka, palnik, butla z gazem. Niezależnie od tego jaki stopień trudności trasy wybierzemy na trekking w Himalajach warto zabrać gotówkę, najlepiej dolary amerykańskie lub rupie nepalskie oraz cukierki i innego rodzaju upominki dla miejscowych dzieci.
