Wysokie libido jest marzeniem większości osób. Wiele czynników sprawia, że niestety nie zawsze jest na odpowiednim poziomie. Problem ten dotyka zarówno kobiet jak i mężczyzn i to bez względu na wiek. Największym zagrożeniem jak się okazuje jest częste odczuwanie stresu. Stan ten sprawia, że w organizmie dochodzi do wielu procesów chemicznych będących odpowiedzialnym za właśnie niski popęd seksualny. Sam stres często bierze się z problemów, które namnażają się w życiu każdego człowieka. Nic dziwnego, że brak ochoty na seks dotyka także ludzi młodych.
Oczywiście co do zasady takie zaniżone libido nie jest stanem permanentnym. Stosując kilka prostych zasad można je w prosty sposób podnieść. Oczywiście wszystko zależy od tego co jest przyczyną. Jeśli wynika to z choroby czy zaburzeń psychicznych potrzebna będzie bardziej specjalistyczna kuracja. Prawdopodobnie należy wtedy sięgnąć po sprawdzone suplementy diety. Jednak gdy ma się do czynienia z chwilowym obniżeniem popędu seksualnego można spróbować kilku trików.
- Więcej testosteronu. Hormon ten ma wiele do powiedzenia jeśli chodzi o wysoki poziom libido. Istnieje wiele produktów, które pobudzają organizm do produkcji tego hormonu. Jest to chociażby buzdyganek naziemny, który jest składnikiem wielu suplementów wspomagających walkę z zaburzeniami erekcji.
- Gra wstępna. Libido to nic innego jak odczuwanie chęci na seks. Jeśli jego poziom jest za niski można spróbować pobudzić swojego partnera do współżycia pieszczotami. Może to być erotyczny masaż ciepłym olejkiem. Pobudzi to zmysły, a bliskość i dotyk ukochanej osoby zachęci do otwarcia się.
- Wsparcie psychiczne. Nic tak nie daje otuchy jak świadomość, że można na kogoś liczyć. W końcu libido to motywacja na tle psychicznych, które ma doprowadzić do zaspokojenia potrzeb seksualnych. Szczególnie mężczyźni bardzo biorą do siebie swoje niepowodzenia w łóżku. Przeważnie robią ten błąd, że zamiast odciąć się od tego i poszukać rozwiązania, skupiają się na nim. To wszystko napędza spirale niepowodzeń i w efekcie prowadzi to pogłębiania się problemu z niskim libido.
- Moc afrodyzjaków. Szczególnie kultury wschodnie uznają zbawienną moc afrodyzjaków. Są to rośliny, które poprzez swoje działanie pobudzają popęd seksualny. Najczęściej są to substancje rozgrzewające organizm albo podnoszące przepływ krwi. takie działania bezpośrednio wpływają na pobudzenie genitaliów do działania.
- Sprawdzone suplementy diety. Jak już wcześniej zostało napisane jeśli nic nie pomoże warto sięgnąć po bardziej profesjonalne metody. Domowych sposobów na podniesienie libido jest oczywiście sporo. Jednak dla osób mniej cierpliwych albo borykających się z tym problemem od dłuższego czasu jedynym rozwiązaniem może okazać się jedynie farmakologia.
