Ciało i psychika w ten sposób komunikują o potrzebie zaspokojenia pragnienia bliskości fizycznej. Libido u każdego człowieka może być inne i zmieniać się na przestrzeni czasu - jest to całkowicie naturalne.
Sfera seksualna jest bardzo ważna dla człowieka nie tylko w kontekście rozładowania napięcia, ale także wyciszenia psychicznego i zacieśniania więzi między dwojgiem ludzi. Podczas zbliżeń partnerzy lepiej poznają swoje ciała i uczą się odpowiadać na ich potrzeby.
Niestety dla sporej części społeczeństwa temat cielesności nadal jest wyjątkowo krępujący. Naturalne podejście do tematu seksualności pomiędzy partnerami jest wyjątkowo ważne. Nie ma powodów, aby obawiać się rozmów o cielesności, potrzebach seksualnych czy problemach w tej sferze.
Zdarza się, że ochota na zbliżenia maleje lub też znika całkowicie. Powody takiej sytuacji mogą być różne i mieć podłoże zarówno zdrowotne, jak i psychiczne.
Jak poradzić sobie ze spadkiem libido?
Jeśli za spadek libido odpowiada antykoncepcja warto poradzić się swojego ginekologa odnośnie zmiany zażywanego preparatu na inny, ponieważ możliwe, że został on niewłaściwie dobrany.
W przypadku paraliżującego lęku przed ciążą przede wszystkim należy zadbać o odpowiednią formę antykoncepcji. Dobrym rozwiązaniem często może się okazać wizyta u psychologa w pojedynkę lub obojga partnerów razem.
Spadek libido, którego przyczyną jest duża ilość stresu i problemów w życiu prywatnym, czy też zawodowym jest o tyle trudny do naprawy, że czasem nie mamy możliwości wyeliminowania sytuacji stresowych ze swojego życia. Warto wtedy porozmawiać z partnerem, wyjaśnić całą sytuację i spróbować podejść do tematu pożycia, jako do możliwości odcięcia się od problemów i wyładowania napięcia. Wykorzystajcie czas na relaks i odprężenie. Czasem sama zmiana nastawienia potrafi znacznie poprawić sytuację.
Wszelkie problemy hormonalne czy zdrowotne powinniśmy konsultować z lekarzem i podczas wizyty lekarskiej nie obawiajmy się mówić o spadku libido, jako o jednym z objawów.
