Zasadniczo możemy w tym miejscu wskazywać na preparaty witaminowe zawierające obie witaminy, aczkolwiek my w tym miejscu chcemy powiedzieć nie tyle o samych suplementach, co o dobrym źródle witaminy K2 w naszej diecie. To jedna z tych ważniejszych dla naszego organizmu witamin. Podobnie jak witamina D3, tak też i K2 wpływa przede wszystkim na prawidłowe funkcjonowanie naszego układu kostnego, a więc można powiedzieć, że obie witaminy spełniają kluczowe role dla naszego dobrego zdrowia.
Produkty z witaminą K
Wracając jednakże do sedna, czyli do tego, gdzie możemy w stanie naturalnym znaleźć witaminę K2 mk7? Produktów, które ze względu na obecność tejże witaminy możemy spożywać, jest bardzo wiele. Warto w tym miejscu zwrócić szczególną uwagę chociażby na gęsia, cielęca czy też kurza wątróbka, warto wskazać na salami, mięso gęsie, mięso kurze, na boczek, na takie ryby jak makrela czy też łosoś, na kiszoną kapustę, twarde i miękkie sery, na jaja jak również na masło. Zasadniczo więc naturalnych źródeł witaminy K2 mamy wokół siebie wiele. Powstaje zatem pytanie o słuszność stosowania suplementów diety, o słuszność zastosowania preparatu witaminowego będącego połączeniem witaminy D3 oraz witaminy K2.
Dieta a witamina K
Ma to jak najbardziej uzasadniony sens, aczkolwiek oczywiście dieta jest tutaj podstawą. Preparaty witaminowe powodują, że otrzymujemy skoncentrowaną dawkę nie tylko jednej, ale dwóch bardzo ważnych dla naszego organizmu, dla utrzymania dobrego stanu zdrowia składników, dwóch witamin. Nie zawsze to wszystko jest możliwe do uzyskania dzięki samej diecie, ale jeśli sięgniemy po suplement diety zawierający zarówno witaminę D3 jak i K2, to możemy mieć tę pewność, że tych dwóch ważnych dla naszego normalnego zdrowego funkcjonowania witamin na pewno nam nie zabraknie i będziemy mogli się cieszyć codziennością pełną witalności, pełną energii, pełną zapału do życia i do stawiania sobie bardzo ambitnych celów.
