Badacze z Uniwersytetu East London przeprowadzili ciekawy eksperyment, w którym grupę 60 chłopców i dziewczynek podzielono na 2 zespoły. Jeden z tych zespołów zastosował pewien błyskawiczny trik, który za chwilę poznasz.
Następnie obie grupy zostały poddane serii testów badających ich krótkoterminową pamięć, koncentrację i spostrzegawczość.
Okazało się, że grupa pierwsza, która zastosowała wcześniej, ten trik wypadła znacząco lepiej. W niektórych testach lepiej nawet o 34%!!! A przypominam, że obie grupy nie różniło nic poza tym, że jedna z nich 20 minut wcześniej zrobiła pewną małą rzecz.
Co takiego zrobili uczestnicy grupy, która lepiej wypadła w testach. Otóż 20 minut przed testami wypili oni po prostu 250 ml. (czyli pełną szklankę) zwykłej, niegazowanej wody.
Naukowcy nadal nie wiedzą dokładnie dlaczego zwykła szklanka wody spowodowała taki wzrost w osiąganych wynikach, ale domniemają, że prawdopodobnie informacje w mózgu przepływają dużo sprawniej gdy komórki nerwowe są po prostu dobrze nawodnione.
Jakakolwiej jest przyczyna tego zjawiska od dzisiaj wiesz już, żeby przed egzaminem, nauką czy jakimkolwiek innym zadaniem umysłowym wypić szklankę wody. Zajmie Ci to 10 sekund, a dzięki tylko tej jednej rzeczy możesz osiągnąć lepsze wyniki niż inni.
Bibliografia:
Edmonds, C.J. (2010). Does having a drink of water help children think? A summary of some recent findings. School Health, 6(5), 58–60.
