Bardzo często podczas wysiłku fizycznego, nasz organizm traci ważne składniki, które pozwalają mu funkcjonować. W czasie biegu lub jazdy rowerem bardzo łatwo można je dostarczyć do organizmu po przez stosowanie batonów energetycznych.
Bardzo często podczas wysiłku fizycznego, nasz organizm traci ważne składniki, które pozwalają mu funkcjonować. W czasie biegu lub jazdy rowerem bardzo łatwo można je dostarczyć do organizmu po przez stosowanie batonów energetycznych.
Węglowodany (cukry) to podstawowe "paliwo", z którego korzysta ludzki organizm podczas wysiłku fizycznego. Są dużo szybciej przekształcane w mięśniach w energię niż tłuszcze.
Z dnia na dzień przybywa zwolenników diety pudełkowej. Nie ma co się dziwić, ponieważ takie posiłki są wygodne, smaczne i zdrowe, a przynajmniej takie powinny być.