Coraz więcej osób uskarża się na różne dolegliwości związane z kręgosłupem. Najczęściej są to różnego rodzaju bóle odcinka szyjnego, naprężenie mięśni karku, a wszystko to może powodować nawet regularne bóle głowy.
Coraz więcej osób uskarża się na różne dolegliwości związane z kręgosłupem. Najczęściej są to różnego rodzaju bóle odcinka szyjnego, naprężenie mięśni karku, a wszystko to może powodować nawet regularne bóle głowy.
Zakup łóżka nie powinien być wyzwaniem w dobie Internetu, dziesiątków centrów handlowych czy setek sklepów meblowych na ulicach miast i miasteczek. Wielość modeli, materiałów, kolorów, możliwości konfiguracji wydaje się tworzyć idealne środowisko dla kupującego. Ale czy to ułatwia podjęcie decyzji?
Wszystkim nam wiadomo, że przesypiamy 1/3 naszego życia. Sen jest czynnikiem, który wpływa na bardzo wiele elementów naszego życia. Od tego czy się wyśpimy zależy nasz humor w ciągu dnia, apetyt, wydajność organizmu a nawet samopoczucie fizyczne.
Czy pracujemy w domu, w komfortowym dla nas otoczeniu w przyjaznych warunkach, czy w firmie we własnym gabinecie lub na otwartej przestrzeni - open plan office, we wszystkich tych przypadkach powinniśmy zadbać o właściwą ergonomię naszego stanowiska pracy!
Zdrowy i wygodny sen jest niezwykle ważny dla naszego organizmu. To jak śpimy ma zdecydowany wpływ na to jak wypoczywa nasz organizm i mózg. Czasami jednak to co nam się wydaje wygodną pozycją podczas snu, nie zawsze jest odpowiednie dla naszego organizmu. Warto więc zwrócić uwagę na czym i jak śpimy!