Proces oddychania, jak mogłoby się wydawać, jest czymś naturalnym i każdy z nas potrafi prawidłowo oddychać, bez zastanawiania się nad tym procesem. Jednak to tak do końca nie jest. Najczęściej oddychamy nie w taki sposób jak powinniśmy, ale w jaki możemy.
W 80 - 90 proc. przypadków przyczyną nieprzyjemnego oddechu jest problem w jamie ustnej, wynikający z niewłaściwej higieny, ale czasem to objaw innej choroby, np. cukrzycy
Praca z głosem i oddechem jest zaglądaniem w głąb siebie, w nasze zablokowania, doskonaleniem umiejętności pozbywania się napięć, zahamowań, rozluźniania całego ciała. Oddychanie ma istotne znaczenie w procesie powstawania głosu. Nasze zdrowie zależy od oddychania.
Powszechnie stosowana metoda sprawdzenia własnego oddechu tj. zasłonięcie dłonią ust i nosa, i chuchnięcie w rzeczywistości jest całkowicie niemiarodajna i za jej pomocą wyczujemy, co najwyżej zapach tego, z czym ostatnio zetknęła się nasza dłoń oraz wszystko to, co niedawno zjedliśmy.
