leczenie

Ból karku – jak sobie radzić?

Ból karku – jak sobie radzić?

Bóle karku są coraz częstszą dolegliwością ludzi młodych. Siedzący tryb życia, praca przed komputerem, czy leżenie na miękkim fotelu w trakcie wieczornego maratonu filmowego, prowadzą do odkształceń kręgosłupa i wtórnych zmian korzeniowych.

Wiosenne porządki nie tylko w szafie

Wiosenne porządki nie tylko w szafie

Wiosna kojarzy się z odrodzeniem, powstawaniem nowego życia. Tak jak niektóre zwierzęta, wielu z nas budzi się z „zimowego snu” – gruntownie sprzątamy mieszkanie i z niecierpliwością wyczekujemy nadchodzących zmian. Warto wiedzieć, że można je przyspieszyć robiąc porządek nie tylko w szafkach, ale i… w organizmie!