Od samego początku swojego istnienia boksu jako dyscypliny sportowej, budzi on wiele kontrowersji, głównie z uwagi na duży procent kontuzji, jakie towarzyszą zawodnikom uprawiającym ten rodzaj sportu. Czy boks jest w ogóle bezpieczny?
Od samego początku swojego istnienia boksu jako dyscypliny sportowej, budzi on wiele kontrowersji, głównie z uwagi na duży procent kontuzji, jakie towarzyszą zawodnikom uprawiającym ten rodzaj sportu. Czy boks jest w ogóle bezpieczny?
Od kilku lat w naszym kraju można uprawiać pilates. Co to jest i w jaki sposób może pomóc w odbudowaniu dobrej kondycji? Dlaczego tak wiele osób pokochało pilates? To naprawdę działa.
W zdrowym ciele zdrowy duch – tak głosi powiedzenie i nie da się ukryć, że odpowiada ono prawdzie. Endorfiny i dobre samopoczucie na pewno poprawią komfort naszego życia. Nie jest oczywiście łatwo podjąć decyzję o rozpoczęciu regularnych ćwiczeń, zawsze znajdą się jakieś wymówki. Co zrobić, by rozwiązać ten problem?