cukier

Zbilansowana dieta zawiera wszystko to, co nam potrzebne do dobrego funkcjonowania, w odpowiednich ilościach. Osoby zajmujące się tematyką zdrowego odżywiania wskazują na kilka podstawowych błędów żywieniowych, które łatwo jest wyeliminować i tym samym zrobić coś dla naszego zdrowia.