6

Aerobiczna 6 Weidera - każdy z nas marzy o "kaloryferku" na brzuchu. Przedstawiam jeden z programów treningowych, który pomoże osiągnąć ten efekt. 

Człowiek, podobnie jak zwierzęta stałocieplne, ma zdolność do utrzymywania temperatury swojego ciała na stałym poziomie, o wiele wyższym i niezależnym od warunków atmosferycznych.

Kult sześciopaka trwa! Niezależnie od wieku, mężczyźni mają obsesję na punkcie idealnie wyrzeźbionych mięśni brzucha a i kobiety zawsze chętnie obejrzą się za posiadaczem płaskiego brzuchu bez warstwy tłuszczu.