klimakterium

Menopauza jest naturalnym procesem w dojrzałym etapie życia kobiety. Każda kobieta przechodzi okres przekwitania w sposób indywidualny. Dla około 1/3 kobiet jedynym odczuwalnym objawem jest zatrzymanie miesiączki. Niestety tak samo liczna grupa kobiet określa objawy okresu okołomenopauzalnego jako bardzo uciążliwe i długotrwałe.

Jednym z istotnych czynników oddziaływujących na zbyt szybkie starzenie się jest nieodpowiednia dieta. To w tym, co zjadamy każdego dnia, musimy znaleźć odpowiednie składniki odżywcze, które pozwolą nam prawidłowo funkcjonować.