Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Wczasy odchudzające

Wczasy odchudzające

Gdy pogoda sprzyja kąpielom, ludzie zrzucają z siebie coraz więcej rzeczy, ubierając się w przewiewne stroje. Nie wszyscy jednak bez oporów odsłaniają swoje ciała, ponieważ wiele osób ma kompleksy na punkcie swojej sylwetki. Niestety, nie każdy potrafi zmobilizować się na tyle, by ćwiczyć we własnym...

Nawyk zachowań agresywnych

Nawyk zachowań agresywnych

Borykamy się z nawykami emocjonalnymi i rozkładamy bezradnie ręce kiedy się pojawiają - jakby mimowolnie i poza naszą kontrolą. Nawykowe reakcje gniewu, lęku czy innych emocji podlegają jednak zmianie. Nasz plastyczny umysł tylko czeka na Twoje rozkazy. W pierwszej części artykułu opisuję mechanizm lęk - atak i powstawanie nawyku zachowań agresywnych.