Czym jest generalizacja? Czy bardziej nam pomaga, czy bardziej nas ogranicza? Czy faktycznie generalizacja może doprowadzić do depresji, a może to tylko uproszczenie? Czemu zaprzeczamy własnym pragnieniom i marzeniom?
Mój zawód to moja pasja, postawiłam na rozwój siebie i innych. Kocham ludzi takich jakimi są - ale kiedy chcą coś zmienić - po prostu jestem z nimi.
psychologia kliniczna
nauka, społeczeństwo, ogólnie człowiek
Czym jest generalizacja? Czy bardziej nam pomaga, czy bardziej nas ogranicza? Czy faktycznie generalizacja może doprowadzić do depresji, a może to tylko uproszczenie? Czemu zaprzeczamy własnym pragnieniom i marzeniom?
Pracujemy nad sobą, wkładamy wiele wysiłku w zmianę siebie - często bezskutecznie. Może warto poznać czym jest sukces i jaki jest przepis na sukces. Czym jest rywalizacja i współzawodnictwo i jak te zjawiska wykorzystuje nasz umysł w tworzeniu i hamowaniu nawyków. Być może od teraz Twoja praca nad zmianą będzie bardziej efektywna. Oczekuj, uwierz i działaj!
Borykamy się z nawykami emocjonalnymi i rozkładamy bezradnie ręce kiedy się pojawiają - jakby mimowolnie i poza naszą kontrolą. Nawykowe reakcje gniewu, lęku czy innych emocji podlegają jednak zmianie. Nasz plastyczny umysł tylko czeka na Twoje rozkazy. W pierwszej części artykułu opisuję mechanizm lęk - atak i powstawanie nawyku zachowań agresywnych.
Mój zawód to moja pasja, postawiłam na rozwój siebie i innych. Kocham ludzi takich jakimi są - ale kiedy chcą coś zmienić - po prostu jestem z nimi.