Kolory, którymi się otaczamy mają bardzo ważny wpływ na nasz nastrój i psychiczne samopoczucie. Mimo to, że większość z nas preferuje na co dzień swoje ulubione kolory, zdarza się, że nagle „odkrywamy” na nowo zupełnie inne barwy, na które do tej pory kompletnie nie zwracaliśmy uwagi. Jesteśmy zaskoczeni naszą nagłą zmianą gustu, ale czujemy, że tego właśnie koloru nam potrzeba, więc zaczynamy zmieniać swoje upodobania. Abyśmy mogli lepiej zrozumieć samych siebie powinniśmy mieć podstawową wiedzę o kolorach i ich działaniu na naszą psychikę i ciało.
Już starożytni Egipcjanie znali chromoterapię czyli leczenie kolorami. Chorzy leżeli w pokojach z cienkimi, kolorowymi zasłonami. Wpadające przez okna słońce tworzyło na ścianach barwne plamy. Kolorowe światło poprawiało nastrój i pomagało wrócić do zdrowia.
Współcześnie w tym samym celu używa się do naświetlań kolorowych lamp. Egipcjanie stosowali również, okłady z kolorowych tkanin na mniej groźne dolegliwości. Bardzo istotny był dobór odpowiedniego koloru na konkretną dolegliwość i tak np. bóle brzucha leczono żołtym kolorem, a bóle gardła – błękitnym. Zgadzają się z tym współcześni bioterapeuci również leczący chromoterapią.
Zapraszam więc serdecznie do wędrówki w kolorach tęczy od barwy od czerwonej aż do czarnej.
1.CZERWONY (także szkarłat, burgund, ciemny róż)
Działanie pozytywne:
Pobudza akcję serca, wpływa pozytywnie na krążenie krwi, wzmacnia mięśnie, pomaga pokonywać złe myśli.
Działanie negatywne:
Zwiększa siłę przeżywania gniewu.
Komu czerwień może pomóc?
Osobom przemęczonym, ospałym, bez woli walki, spragnionym sukcesu i doznań zmysłowych.
Dla kogo czerwień nie jest wskazana?
Dla osób z nadciśnieniem, chorych na grypę, przechodzących poważny stres, dla choleryków i osób z syndromem chronicznego zmęczenia.
2.RÓŻOWY (łososiowy, brzoskwiniowy, bladoróżowy)
Działanie pozytywne:
Podnosi poczucie bezpieczeństwa, łagodnie pobudza organizm, zjednuje sympatię, likwiduje napięcia mięśniowe.
Komu różowy może pomóc?
Osobom spragnionym miłości, zainteresowania i współczucia. Pomaga w czerpaniu przyjemności z zabawy, seksu i podejmowania ryzyka.
Dla kogo różowy nie jest wskazany?
Dla osób niedojrzałych emocjonalnie, które może przytłaczać.
3.POMARAŃCZOWY (rdzawy, morelowy)
Działanie pozytywne:
Dobrze wpływa na układ trawienny, przywraca chęć do życia, leczy nadwyrężone nerwy, zwiększa naturalną odporność organizmu, przeciwdziała zatrzymywaniu płynów ustrojowych, pobudza narządy płciowe.
Komu pomarańczowy może pomóc?
Chorym na depresję, cierpiącym na bóle szyi, w stawach i ramionach. Zwiększa motywację do działania, podnosi poczucie własnej wartości, sprzyja pogodnym myślom.
Dla kogo pomarańczowy nie jest wskazany?
Dla cierpiących na klaustrofobię i wszystkich, którzy czują się chorzy i zagubieni.
4.ŻÓŁTY (także złocisty, jasnożółty, cytrynowy)
Działanie pozytywne:
Poprawia pamięć, rozjaśnia myśli, mocno stymuluje mózg, wzmacnia system nerwowy, wątrobę i trzustkę.
Działanie negatywne:
Żółty może pogarszać samopoczucie i powodować irytacje.
Komu żółty może pomóc?
Osobom potrzebującym wsparcia w przezwyciężaniu konfliktów, potrzebującym zastrzyku pewności siebie i silnej woli w podejmowaniu decyzji.
Dla kogo żółty nie jest wskazany?
Dla osób mających poczucie braku stabilizacji, dla skoncentrowanych na dobrach materialnych i wrażliwych na krytykę.
5.ZIELONY (także szparagowy, jaskrawozielony, kolor trawy)
Działa odprężająco, służy sercu, reguluje krążenie krwi, ułatwia głębokie oddychanie.
Działanie pozytywne:
Zwiększa optymizm oraz wiarę w siebie i innych.
Działanie negatywne:
Sprzyja nudzie, powolności i bierności.
Komu zieleń może pomóc?
Osobom nadmiernie aktywnym, mającym kłopoty z podejmowaniem decyzji i zachowaniem jasności sądów.
Dla kogo zieleń nie jest wskazana?
Dla osób potrzebujących energii do działania.
6.NIEBIESKI (takżegranat, turkusowy, błękitny, jaskrawy niebieski)
Działanie pozytywne:
Pobudza umysł do pracy, obniża ciśnienie krwi, reguluje sen, uśmierza ból, działa przeciwzapalnie, wspiera intuicję i podejmowanie decyzji.
Działanie negatywne:
Zbyt dużo niebieskich odcieni może działać przygnębiająco.
Komu niebieski może pomóc?
Osobom potrzebującym odpoczynku i spokoju, wyczerpanym psychicznie.
Dla kogo niebieski nie jest wskazany?
Dla osób przygnębionych i zdenerwowanych. Dla nich lepszy będzie pomarańczowy.
7.FIOLETOWY (także purpura, indygo, ciemny fiolet)
Działanie pozytywne:
Działa korzystnie na mózg i układ nerwowy, działa oczyszczająco, reguluje przemianę materii, pomaga w przezwyciężaniu lęków i obsesji, tłumi uczucie głodu.
Komu niebieski może pomóc?
Osobom pragnącym miłości i zgody, ciszy i spokoju, pomaga w zrozumieniu własnych potrzeb i uczuć.
Dla kogo niebieski nie jest wskazany?
Dla osób przewrażliwionych, potrzebujących przyjaciół i akceptacji, dla wszystkich osób z niską samooceną.
8.BIAŁY
Działanie pozytywne:
Łagodzi wstrząsy emocjonalne i rozpacz, leczy stres, przynosi spokój i dobre samopoczucie, daje poczucie swobody.
Działanie negatywne:
Zbyt dużo bieli może powodować poczucie osamotnienia i smutku. Biel nie sprzyja również podejmowaniu decyzji.
Komu biały może pomóc?
Osobom , które pragną pokierować własnym życiem, chcą myśleć jasno, a także SA gotowe otworzyć się na nowe pomysły i plany.
Dla kogo biały nie jest wskazany?
Dla wszystkich potrzebujących sprawnego działania i czujących się samotnie.
9. BRĄZOWY
Działanie pozytywne:
Sprzyja skrywaniu uczuć, buduje aurę bezpieczeństwa.
Działanie negatywne:
Brązowy w dużej ilości może przygnębiać. Sprzyja izolowaniu się od świata.
Komu brązowy może pomóc?
Osobom spragnionym życiowej stabilizacji i bezpieczeństwa.
Dla kogo brązowy nie jest wskazany?
Dla osób z niskim poczuciem swojej wartości, zamkniętych w sobie, skrywających emocje.
9.CZARNY
Działanie pozytywne:
Czerń działa wspierająco i ochronnie, przeciwdziała niepożądanym zmianom.
Działanie negatywne:
Sprzyja izolacji i sugeruje niechęć w przyjmowaniu pomocy.
Komu czarny może pomóc?
Osobom opanowanym, niezależnym, na stanowiskach kierowniczych, sprzyja trwaniu przy własnej opinii i nieuleganiu presji.
Dla kogo czarny nie jest wskazany?
Dla osób przygnębionych, załamanych i niepewnych siebie.
Zasada podstawowa przy doborze kolorów:
Czyste, żywe, jasne odcienie są pozytywnym aspektem koloru a ciemne i brudne – negatywnym.
Np. Zieleń w odcieniu brunatnym może wywoływać przygnębienie, poszarzały żółty może pobudzić strach. Z kolei ostre odcienie żółtego i zielonego mogą zakłócić harmonię fizyczną i psychiczną.
Już starożytni Egipcjanie znali chromoterapię czyli leczenie kolorami. Chorzy leżeli w pokojach z cienkimi, kolorowymi zasłonami. Wpadające przez okna słońce tworzyło na ścianach barwne plamy. Kolorowe światło poprawiało nastrój i pomagało wrócić do zdrowia.
Współcześnie w tym samym celu używa się do naświetlań kolorowych lamp. Egipcjanie stosowali również, okłady z kolorowych tkanin na mniej groźne dolegliwości. Bardzo istotny był dobór odpowiedniego koloru na konkretną dolegliwość i tak np. bóle brzucha leczono żołtym kolorem, a bóle gardła – błękitnym. Zgadzają się z tym współcześni bioterapeuci również leczący chromoterapią.
Zapraszam więc serdecznie do wędrówki w kolorach tęczy od barwy od czerwonej aż do czarnej.
1.CZERWONY (także szkarłat, burgund, ciemny róż)
Działanie pozytywne:
Pobudza akcję serca, wpływa pozytywnie na krążenie krwi, wzmacnia mięśnie, pomaga pokonywać złe myśli.
Działanie negatywne:
Zwiększa siłę przeżywania gniewu.
Komu czerwień może pomóc?
Osobom przemęczonym, ospałym, bez woli walki, spragnionym sukcesu i doznań zmysłowych.
Dla kogo czerwień nie jest wskazana?
Dla osób z nadciśnieniem, chorych na grypę, przechodzących poważny stres, dla choleryków i osób z syndromem chronicznego zmęczenia.
2.RÓŻOWY (łososiowy, brzoskwiniowy, bladoróżowy)
Działanie pozytywne:
Podnosi poczucie bezpieczeństwa, łagodnie pobudza organizm, zjednuje sympatię, likwiduje napięcia mięśniowe.
Komu różowy może pomóc?
Osobom spragnionym miłości, zainteresowania i współczucia. Pomaga w czerpaniu przyjemności z zabawy, seksu i podejmowania ryzyka.
Dla kogo różowy nie jest wskazany?
Dla osób niedojrzałych emocjonalnie, które może przytłaczać.
3.POMARAŃCZOWY (rdzawy, morelowy)
Działanie pozytywne:
Dobrze wpływa na układ trawienny, przywraca chęć do życia, leczy nadwyrężone nerwy, zwiększa naturalną odporność organizmu, przeciwdziała zatrzymywaniu płynów ustrojowych, pobudza narządy płciowe.
Komu pomarańczowy może pomóc?
Chorym na depresję, cierpiącym na bóle szyi, w stawach i ramionach. Zwiększa motywację do działania, podnosi poczucie własnej wartości, sprzyja pogodnym myślom.
Dla kogo pomarańczowy nie jest wskazany?
Dla cierpiących na klaustrofobię i wszystkich, którzy czują się chorzy i zagubieni.
4.ŻÓŁTY (także złocisty, jasnożółty, cytrynowy)
Działanie pozytywne:
Poprawia pamięć, rozjaśnia myśli, mocno stymuluje mózg, wzmacnia system nerwowy, wątrobę i trzustkę.
Działanie negatywne:
Żółty może pogarszać samopoczucie i powodować irytacje.
Komu żółty może pomóc?
Osobom potrzebującym wsparcia w przezwyciężaniu konfliktów, potrzebującym zastrzyku pewności siebie i silnej woli w podejmowaniu decyzji.
Dla kogo żółty nie jest wskazany?
Dla osób mających poczucie braku stabilizacji, dla skoncentrowanych na dobrach materialnych i wrażliwych na krytykę.
5.ZIELONY (także szparagowy, jaskrawozielony, kolor trawy)
Działa odprężająco, służy sercu, reguluje krążenie krwi, ułatwia głębokie oddychanie.
Działanie pozytywne:
Zwiększa optymizm oraz wiarę w siebie i innych.
Działanie negatywne:
Sprzyja nudzie, powolności i bierności.
Komu zieleń może pomóc?
Osobom nadmiernie aktywnym, mającym kłopoty z podejmowaniem decyzji i zachowaniem jasności sądów.
Dla kogo zieleń nie jest wskazana?
Dla osób potrzebujących energii do działania.
6.NIEBIESKI (takżegranat, turkusowy, błękitny, jaskrawy niebieski)
Działanie pozytywne:
Pobudza umysł do pracy, obniża ciśnienie krwi, reguluje sen, uśmierza ból, działa przeciwzapalnie, wspiera intuicję i podejmowanie decyzji.
Działanie negatywne:
Zbyt dużo niebieskich odcieni może działać przygnębiająco.
Komu niebieski może pomóc?
Osobom potrzebującym odpoczynku i spokoju, wyczerpanym psychicznie.
Dla kogo niebieski nie jest wskazany?
Dla osób przygnębionych i zdenerwowanych. Dla nich lepszy będzie pomarańczowy.
7.FIOLETOWY (także purpura, indygo, ciemny fiolet)
Działanie pozytywne:
Działa korzystnie na mózg i układ nerwowy, działa oczyszczająco, reguluje przemianę materii, pomaga w przezwyciężaniu lęków i obsesji, tłumi uczucie głodu.
Komu niebieski może pomóc?
Osobom pragnącym miłości i zgody, ciszy i spokoju, pomaga w zrozumieniu własnych potrzeb i uczuć.
Dla kogo niebieski nie jest wskazany?
Dla osób przewrażliwionych, potrzebujących przyjaciół i akceptacji, dla wszystkich osób z niską samooceną.
8.BIAŁY
Działanie pozytywne:
Łagodzi wstrząsy emocjonalne i rozpacz, leczy stres, przynosi spokój i dobre samopoczucie, daje poczucie swobody.
Działanie negatywne:
Zbyt dużo bieli może powodować poczucie osamotnienia i smutku. Biel nie sprzyja również podejmowaniu decyzji.
Komu biały może pomóc?
Osobom , które pragną pokierować własnym życiem, chcą myśleć jasno, a także SA gotowe otworzyć się na nowe pomysły i plany.
Dla kogo biały nie jest wskazany?
Dla wszystkich potrzebujących sprawnego działania i czujących się samotnie.
9. BRĄZOWY
Działanie pozytywne:
Sprzyja skrywaniu uczuć, buduje aurę bezpieczeństwa.
Działanie negatywne:
Brązowy w dużej ilości może przygnębiać. Sprzyja izolowaniu się od świata.
Komu brązowy może pomóc?
Osobom spragnionym życiowej stabilizacji i bezpieczeństwa.
Dla kogo brązowy nie jest wskazany?
Dla osób z niskim poczuciem swojej wartości, zamkniętych w sobie, skrywających emocje.
9.CZARNY
Działanie pozytywne:
Czerń działa wspierająco i ochronnie, przeciwdziała niepożądanym zmianom.
Działanie negatywne:
Sprzyja izolacji i sugeruje niechęć w przyjmowaniu pomocy.
Komu czarny może pomóc?
Osobom opanowanym, niezależnym, na stanowiskach kierowniczych, sprzyja trwaniu przy własnej opinii i nieuleganiu presji.
Dla kogo czarny nie jest wskazany?
Dla osób przygnębionych, załamanych i niepewnych siebie.
Zasada podstawowa przy doborze kolorów:
Czyste, żywe, jasne odcienie są pozytywnym aspektem koloru a ciemne i brudne – negatywnym.
Np. Zieleń w odcieniu brunatnym może wywoływać przygnębienie, poszarzały żółty może pobudzić strach. Z kolei ostre odcienie żółtego i zielonego mogą zakłócić harmonię fizyczną i psychiczną.
Licencja: Creative Commons
