Czym różni się samoobrona a sztuki walki?
To pytanie jest ważne ze względu na fakt, co chcemy trenować i czym chcemy się zajmować. Jeśli chcesz trenować samoobronę i zwiększać tym samym swoje bezpieczeństwo powinieneś wybrać krav magę, gdyż jest to zbiór technik wykorzystujących naturalne odruchy obronne człowieka, a co za tym idzie-jesteś w stanie nauczyć się jak w efektywny sposób wykorzystać to co w gruncie rzeczy już potrafisz.
Pierwszy darmowy trening Krav Maga - Sekcja Warszawska kravmaga-open.pl
Krav maga hartuje nie tylko ciało, ale także umysł, gdyż zwiększa odporność na stres, pomaga i uczy jak reagować w sytuacjach stresowych, zwiększa pewność siebie i uczy jak redukować nasze lęki i ataki paniki. Sztuki walki są technikami walki wręcz, pozwalającymi użyć broń białą do obrony. Stają się one w ten sposób sportami walki, gdyż techniki wykorzystywane są do walki sportowej, jednak mogą przydać się w rzeczywistości w sytuacji zagrożenia czy wojny.
Boks a Krav Maga
Jednym z przykładów sztuki walki znacznie różniącej się od krav magi jest boks, czyli znana od dawna sportowa walka, w której zawodnik wykorzystuje do ataku i obrony jedynie pięści.
Od krav magi różni się tym, że w boksie niedozwolone jest używanie innych części ciała i przedmioty, które masz w swoim otoczeniu mogące pomóc ci w obronie. Boks trenowany jest przede wszystkim w parach, przy użyciu rękawic i specjalnych ochraniaczy. Sport ten znany był już podczas antycznych igrzysk czyli dużo wcześniej niż krav maga.
W obydwu technikach wykorzystywany jest całkowity potencjał przeciwników co wymaga niebywałego wysiłku, precyzji i zaangażowania. Obecna forma boksu z użyciem rękawic narodziła się w Anglii w XVIII wieku.
Pomimo groźnie wyglądającej formy walki, trwałe urazy w boksie są rzadkością, gdyż sport ewoluuje i wprowadza się coraz bardziej nowatorskie rozwiązania co do bezpieczeństwa zawodników. Podczas walki obecna jest profesjonalna opieka medyczna, która reaguje podczas kryzysowych zdarzeń.
Cel Krav Magi a cel boksu
Głównym elementem walki w boksie są ciosy pięścią, natomiast krav maga wykorzystuje całe ciało zawodnika w celu obrony i unieszkodliwienia przeciwnika.
W boksie podstawowym celem jest nokaut, a w krav madze obezwładnienie i zapewnienie sobie bezpieczeństwa dlatego jest ona nazywana techniką samoobrony a nie sportem walki.
W boksie ustalone są pozycje i ciosy dozwolone podczas walki. Istnieje również podział na kategorie wagowe, aby wyrównać szanse przeciwników.
Celem krav magi jest natomiast nauka obezwładnienia przeciwnika o każdej wadze i wzroście, gdyż ma ona prowadzić do poradzenia sobie w każdych warunkach i z każdym atakującym.
Dodatkowo w boksie wprowadzone są elementy zabezpieczające takie jak kask ochronny, ochraniacz podbrzusza, zębów i warg. Podczas treningów wysiłkowych korzysta się z gruszki treningowej, skakanki czy głowicy na sprężynie, aby jak najlepiej zwiększyć wydolność organizmu zawodnika.
Krav maga wykorzystuje głównie potencjał ludzki jakim są właśnie naturalne odruchy obronne. Ich efektywne wykorzystanie prowadzi do poprawnego przeprowadzenia samoobrony. W przypadku boksu i krav magi zawodnicy mogą wziąć udział w zawodach, które weryfikują ich umiejętności i dają możliwość przetestowania się.
Zarówno krav maga i boks to duży wysiłek dla organizmu, co pokazują wszelkiego rodzaju zawody.
Nie można jednak zapomnieć, że krav maga to techniki samoobrony służące głównie do zwiększenia własnego bezpieczeństwa, a boks to sztuka walki, oparta na znokautowaniu przeciwnika i okazaniu wyższości siłowej.
