Odzież idealna na trening to temat poruszany wielokrotnie. Wynika to po pierwsze z faktu, że w czasie ćwiczeń zależy nam na komforcie i optymalnym wykorzystaniu swoich możliwości, a po drugie z chęci dobrego prezentowania się. Rynek ubrań sportowych jest szeroki, dlatego tym trudniej jest podjąć decyzję odnośnie stroju na trening. Warto więc analizować poszczególne elementy sportowej garderoby, co ułatwi nam późniejszy wybór. W tym artykule dowiesz się dlaczego rashguard to doskonała koszulka do ćwiczeń.
Co to jest rashguard?
Zanim przejdziemy do zalet rashguarda warto najpierw wspomnieć, czym on w ogóle jest. Rashguard wywodzi się z Australii, gdzie był stosowany na szeroką skalę wśród osób uprawiających sporty wodne, takie jak surfing. Sama nazwa, pochodząca z języka angielskiego, w dosłownym tłumaczeniu oznacza ochronę przed wysypką. I właśnie tym jest ten produkt. Jest to górna część odzieży, która w pierwotnym zastosowaniu miała chronić przed szkodliwym działaniem na skórę słonej wody oraz promieni słonecznych. Dzisiaj rashguardy stosowane są często w sportach walki i tu ich zadaniem jest ochrona przed otarciami czy właśnie wysypkami, które mogą powstawać w trakcie treningów. Ponadto zakładane na przykład pod kimono zwiększają stopień higieny.
Szeroki wybór rashguardów znajdziesz tutaj.
Dlaczego produkt ten jest tak dobry do treningów?
Doskonałe dopasowanie rashguardów do różnego rodzaju sportów ma wiele przyczyn. Po pierwsze wspomniana już ochrona przed wszelkimi otarciami czy wysypkami. Po drugie rashguard zapewnia lepszą niż zwykły t-shirt cyrkulację powietrza. Oznacza to, że nasza skóra lepiej oddycha, a tym samym zwiększa się efektywność naszych treningów. Co więcej, odzież ta jest dużo bardziej wygodna i gwarantuje komfortowe uprawianie sportu. Jeszcze jedną zaletą rashguardów podczas treningów, o której warto wspomnieć jest ich funkcja kompresyjna, dzięki której mięśnie lepiej pracują, a także szybciej się regenerują po zakończonych ćwiczeniach. Te wszystkie cechy rashguard zawdzięcza użytym do jego wykonania materiałom. Stosowana mieszanka poliestru ze spandexem lub elastanem zapewnia elastyczność produktu, dużą rozciągliwość, a jednocześnie wytrzymałość. Ponadto w odzieży tej stosowany jest specjalny rodzaj szwów, tak zwany “flatlock”. Są to szwy płaskie, które gwarantują lepszą mobilność ruchów niż w przypadku tradycyjnych szwów oraz są zwyczajnie wygodniejsze podczas wzmożonych treningów.
Czemu nie koszulka termoaktywna?
Często rashguard mylony jest z odzieżą termoaktywną. I chodź na pierwszy rzut oka mogą wydawać się podobne to w rzeczywistości nie są. Oczywiście oba te produkty nadają się w równym stopniu do uprawiania sportu, jednak każdy z nich sprawdzi się lepiej w innych dyscyplinach. Podstawową różnicą między rashguardami i koszulkami termicznymi jest ich budowa. Odzież termoaktywna jest nieco luźniejsza. Co więcej, zadaniem koszulki termicznej jest utrzymanie ciepła ciała, a w rashguardach cyrkulacja powietrza. Dlatego też odzież termoaktywna częściej wybierana jest do sportów zimowych, z kolei rashguardy do sportów walki.
