Problem zimnych stóp i dłoni dotyczy niemal każdego z nas. Spotykamy się z nim zwłaszcza w sezonie zimowym, gdy zbyt lekko ubrani doprowadzimy nasz organizm do niewielkiego wychłodzenia. Taka sytuacja nie jest jednak niebezpieczna. Wystarczy, że w przyszłości bardziej zadbamy o to, by zakładać ubrania dostosowane do panujących warunków atmosferycznych. Możemy również zadbać o to, by w naszej torebce lub plecaku zawsze znajdowała się dodatkowa para rękawiczek oraz specjalne żelowe ogrzewacze do rąk.
Niestety czasem okazuje się, że zimne dłonie i stopy dokuczają nam niezależnie od panujących warunków atmosferycznych. W takiej sytuacji może być to oznaka problemów zdrowotnych i niezbędna będzie konsultacja lekarska. Czasem okazuje się jednak, że problem z zimnymi dłoniami i stopami jest niezwykle banalny. Przyczyną mogą być bowiem zbyt wąskie skarpetki na stopach lub za ciasno zapięty pasek na dłoni. Może się okazać, że to właśnie stały ucisk na jakie narażone są nasze kończyny powoduje utrudnienie w swobodnym przepływie krwi w organizmie, które to przyczynia się do odczuwania chłodu. Sprawdźmy więc, czy przypadkiem to właśnie nie te prozaiczne przyczyny spowodowały nieprzyjemne dolegliwości, zanim pełni obaw wyruszymy na lekarską wizytę.
Często okazuje się jednak, że zimne dłonie i stopy są przyczyną kłopotów z krążeniem, nawet tak poważnych jak zakrzepica żył głębokich. Pod żadnym pozorem nie powinniśmy lekceważyć tej choroby, może się ona bowiem okazać śmiertelna. Niestety bardzo często choroba ta nie jest odpowiednio wcześnie wykrywana, ponieważ jej początkowe objawy nie są silne ani bardzo charakterystyczne. Również osoby borykające się z miażdżycą, chorobą Buergera oraz chorobą Takayasu uskarżają się na problemy zimnych dłoni i stóp.
Czasem okazuje się jednak, że choć opisywane dolegliwości wynikają ze złego stanu zdrowia, to jednak stosunkowo łatwo można się ich pozbyć. Dzieje się tak zwłaszcza, gdy przyczyną zimnych kończyn jest niedobór żelaza. W sytuacji, gdy nie zapewnimy organizmowi odpowiedniej ilości tego składnika odżywczego, to krew może mieć problem z transportem wystarczająco dużej ilości tlenu. Wystarczy jednak, że zadbamy bardziej o naszą dietę oraz chociaż na pewien czas zdecydujemy się spożywać żelazo w formie suplementu diety. S stosunkowo szybko uporamy się z nieprzyjemnymi dolegliwościami. Jednak zanim w pełni pozbędziemy się problemu zimnych dłoni, warto byśmy zawsze mieli przy sobie pomocne ogrzewacze do rąk.
