Bardzo ważnym aspektem jest własny wygląd. Odchudzanie, szczupła figura, większe mięśnie, atletyka i inne aspekty związane bezpośrednio z wyglądem wchodzą na główny plan i jest to jak najbardziej normalne, jak najbardziej naturalne.
Odżywki a odchudzanie
Mówiąc o odchudzaniu, o zwiększaniu swojej masy mięśniowej, nie sposób nie wspomnieć o takim zjawisku jakim jest sięganie po różnego rodzaju sportowe odżywki. Zasadniczo w przypadku osób dorosłych możemy mówić o względnym bezpieczeństwie ich stosowania, aczkolwiek w przypadku młodzieży nastoletniej, w przypadku osób dojrzewających sięganie po odżywki sportowe może być obarczone pewnym ryzykiem. Mowa jest o produktach, które mogą bowiem wpływać na gospodarkę hormonalną nastoletniego organizmu, a zatem w wieku nastoletnim mogą znacząco zaburzać ową gospodarkę hormonalną. Dlatego też sięganie po odżywki sportowe w tym wieku nie jest zalecane. Tutaj zdecydowanie należy więc ograniczyć się do ustawienia swojej diety w taki sposób, aby móc wspomóc cel, który przed sobą postawiliśmy.
Trening czy odżywka?
Bardzo ważnym elementem jest oczywiście również trening, dzięki któremu można bardzo wiele osiągnąć. Bezwzględnie musimy w tym miejscu zaznaczyć to, iż sięganie po sportowe odżywki w wieku nastoletnim, w wieku, w którym nasz organizm dojrzewa, jest związane z bardzo dużym niebezpieczeństwem i często pewne zachodzące w naszym organizmie negatywne zmiany mogą być nieodwracalne. Mimo więc, że w tym wieku często czujemy się bardzo silni, bezkarni, czujemy się panami tego świata i swojego życia, nie powinniśmy sięgać po coś, co de facto może nam poważnie zaszkodzić, a takim produktem są właśnie sportowe odżywki. Tutaj nie chodzi o to, aby kogoś straszyć, ale aby wszystkich przestrzec.
