Proponowana przeze mnie apteczka jest uniwersalna na każdy wyjazd poza dom. W założeniu ma być tania, skuteczna i zajmować mało miejsca. Propozycja nie zawiera rzeczy typowo osobistych jak np. przyjmowane leki z przepisu lekarza - oczywiste jest, że każdy kto takowe zalecenia ma, powinien to uwzględnić. Pogrubione - niezbędne.
Leki OTC (bez recepty) i suplementy diety
- Paracetamol lub Ibum (ibuprofen) <6 – 10 tabl.> - przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, przeciwzapalne (tylko ibuprofen)
- No - spa <6 – 10 tabl.> - rozkurczowe
- Laremid, Taninal <6, 10 tabl.> - przeciwbiegunkowe
- Smecta <2 saszetki> – osłanianąco, wspomagająco przy biegunce
- Allertec WZF <4 – 6 tabl.> (cetyryzyna) – przeciwalergiczne
- Aviomarin i/lub Lokomotiv < 4 – 6 tabl.> – przeciwwymiotne
- Orsalit <2 saszetki> - uzupełnienie elektrolitów (po biegunce, wymiotach, dużym wysiłku)
- Raphacholin C <6 – 8 tabl.> – usprawnienie trawienia ciężkostrawnych pokarmów
- Tribiotic <1 saszetka> - hamowanie rozwoju zakażenia rany
- Alantan maść – łagodzi odpażenia na stopach, również oparzenia słoneczne
- Fenistil żel – łagodzi ukąszenia owadów i oparzenia
Uwagi:
Weź te leki, które już na sobie sprawdziłeś/-łaś (jeśli na ból głowy pomaga Ci ibupfofen - nie kombinuj z innymi lekami tylko spakuj go do apteczki).
Laremid działa objawowo, ośrodkowo m.in. hamując perystaltykę jelit, dodatkowo należy zastosować taninal lub węgiel leczniczy (wegla l. nie uwzględniłem w spisie gdyż 1 dawka to ok 8-10 tabletek – mało praktyczne), w razie intensywnej, przewlekłej biegunki można zastosować nifuroksazyd.
Smecta utrudnia wchłanianie innych leków!
Zastosuj 2 tabletki Raphacholin przed lub w trakcie posiłku np. przysmaków grillowych w celu poprawy trawienia.
Orsalit to proszek do sporządzenia roztworu.
Lokomotiv można stosować już u dzieci > 3 r.ż.
Smecta nawet u dzieci < 1 r.ż.
Inne
- Leko <5 – 10 sztuk> – dezynfekcja, odkażanie okolic ran
- gaza jałowa <0,5 m, 2 sztuki> - zabezpieczenie rany
- bandaż elastyczny <szer. 8 cm, 1 sztuka>
- plastry opatrunkowe <rózne rozmiary, ok 8 sztuk>
- koc termoizolacyjny (aluminiowy) – ochrona przed wychłodzeniem
- rękawiczki lateksowe jednorazowe <1 para> – opatrywanie ran
- małe nożyczki/scyzoryk
- pęseta - usuwanie kleszczy itp.
- krem z filtrem UV - ochrona przed słońcem
- środek przeciwko komarom
Zestawienie cen wymienionych leków:
SMECTA/ 1 SASZ./ 0.9 zł
TANINAL/ 0.5 G/ 20 TABL./ 7.5 zł
LEKO/ 1 SZTUKA/ 0.4 zł
NO – SPA/ 40 MG/ 20 TABL./ 8 zł
PARACETAMOL POLFA ŁÓDŹ/ 500 MG/ 20 TABL./ 5 zł
IBUM/ 200 MG/ 10 KAPS./ 5.5 zł
ALLERTEC WZF/ 10 MG/ 7 TABL./ 5 zł
AVIOMARIN/ 50 MG/ 5 TABL./ 7 zł
LOKOMOTIV/ 8 DRAŻETEK/ 9 zł
RAPHACHOLIN C/ 30 tabl./ 9.5 zł
TRIBIOTIC/ 1 SASZETKA/ 1.7 zł
GAZA JAŁOWA/ 0.5 M/ 1.5 zł
ORSALIT/ 1 SASZETKA/ 1.5 zł
ALANTAN/ 2% MAŚĆ/ 30 G/ 6 zł
FENISTIL/ 0.1% ŻEL/ 30 G/ 21 zł
BANDAŻ ELASTYCZNY/ 3 M x 8 CM/ 3 zł
KOC TERMOIZOLACYJNY/ 10 – 16 zł
RĘKAWICZKI LATEKSOWE/ 1 PARA/ 0.2 zł
LAREMID/ 10 TABL./ 2 MG/ 6 zł
Jest to moje subiektywne zestawienie, dlatego zachęcam każdego do poszerzenia swojej wiedzy w tym temacie.
Uwaga:
Ceny podane w artykule są cenami orientacyjnymi, ustalonymi na podstawie obserwacji cen w aptekach internetowych w danej chwili i mogą różnić się od cen w aptekach.
