odwodnienie

Odwodnienie – jest to stan, w którym zawartość wody w organizmie spada znacznie poniżej wartości niezbędnej do jego prawidłowego funkcjonowania.

Im większa jest intensywnośc wysiłku fizycznego, tym więcej ciepła wydziela ludzki organizm. Zostaje ono wydalone głównie przez skórę w formie potu. Sportowiec może w czasie godziny wypocic 1 litr płynów, a w skrajnych przypadkach nawet ponad 3 litry.

Odwodnienie jest niebezpiecnym zjawiskiem fizjologicnym mogącym w końcowym efekcie doprowadzić do śmierci. Poniżej przedstawie definicje odwodnienia na przykładzie piłki nożnej

Odwodnienie jest to jedna z najgroźniejszych "chorób sportowych" mogąca prowadzić w ostateczności do zgonu. Poniżej przedstawie jego definicje oraz jak odwodnienie wpływa na przykładzie piłki nożnej.

Odwodnienie jest najgroźniejszą z dolegliwości zawodnika uprawiającego sport wyczynowy jak i amatorski. Poniżej opisze definicje odwodnienia na przykładzie piłki nożnej