Tegoroczne lato wyjątkowo obfituje w okresy, które mogą sprzyjać odwodnieniu organizmu. Po czym je rozpoznać i jak sobie wtedy pomóc? I czy wysoka temperatura to jedyny czynnik, który może u nas wywołać odwodnienie?
Tegoroczne lato wyjątkowo obfituje w okresy, które mogą sprzyjać odwodnieniu organizmu. Po czym je rozpoznać i jak sobie wtedy pomóc? I czy wysoka temperatura to jedyny czynnik, który może u nas wywołać odwodnienie?
Większość smakoszy kawy oraz herbaty zakłada, że napoje te silnie odwadniają organizm. Odwodnienie nie sprzyja zdrowej diecie i dobremu samopoczuciu. Jednak okazuje się, że to mit!