Przeważnie upały nie służą ich fizycznemu i psychicznemu samopoczuciu, jednak odrobina relaksu w cieniu drzew i możliwość zanurzenia stóp w chłodnej wodzie może bardzo wiele w tej materii zmienić. Na korzyść, oczywiście.
Jaki strój na plażę wybrać?
W sklepach dostępne są bardzo różne kostiumy kąpielowe dla pań w ciąży. Można wybrać na przykład stroje jednoczęściowe, które zakrywają brzuszek. W talii są one poszerzone, dzięki czemu doskonale leżą. Można wybrać model z marszczeniami wokół talii oraz pod biustem. Ważne by kostium był uszyty w taki sposób, by jego krój dostosowywał się bez najmniejszych problemów do zmieniających się kształtów, czyli rosnącego brzuszka oraz powiększających się piersi. Kostiumy jednoczęściowe muszą mieć szerokie ramiączka, które nie będą się wbijać w skórę, podrażniając ją.
Niezwykle istotny jest także materiał – powinien być przede wszystkim przewiewny oraz miły i delikatny dla skóry. W strojach jednoczęściowych można wybrać się nie tylko na plażę, ale również na zajęcia w wodzie dla przyszłych mam. Taki strój jest wygodniejszy w tym przypadku od dwuczęściowego, każda pani będzie mogła mieć pewność, że nie zsunie się on w trakcie wykonywania kolejnych ćwiczeń. Oprócz kostiumów jednoczęściowych na plażę wybrać można również bikini oraz tankini. Często przyszłe mamy bronią się przed założeniem bikini, szczególnie w późniejszych miesiącach ciąży, gdy brzuszek jest już pokaźnych rozmiarów. Z pewnością komplet sprzed okresu ciąży nie jest szczególnie szczęśliwym rozwiązaniem, bo zwyczajnie nie będzie pasował – może ugniatać, odstawać, ściskać, itp. Ale zupełnie inaczej będziemy się prezentowały w strojach przeznaczonych dla ciężarnych, dobre samopoczucie oraz komfort gwarantowane. Jednak nie każda kobieta, bez względu na to czy jest w ciąży czy nie, lubi ubierać bikini. Tym, którym taki krój kostiumu kąpielowego się nie podoba, można polecić coś jeszcze innego, czyli wspomniane już tankini. Jest to strój kąpielowy złożony z wygodnych majtek oraz koszulki na ramiączkach. Dla ciężarnych to wyjątkowo wygodne rozwiązanie. Przede wszystkim koszulka jest na tyle luźna, że nie uciska brzucha. Po drugie okrywa go, a to ważne, by nie był on wystawiany na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.
Jeśli już znajdziemy odpowiedni krój kostiumu kąpielowego, skupmy się na kolorach i wzorach. Wybierzmy takie, w których najlepiej się czujemy i najlepiej wyglądamy. Najlepiej kostium przymierzyć i przekonać się jak leży i czy do nas pasuje. Czasami jest tak (co chyba każda z nas zna z własnego doświadczenia), że jakiś ciuch świetnie prezentuje się na manekinie lub w katalogu, jednak na nas już niekoniecznie. Jeśli nie chcemy podkreślać sylwetki, wybierzmy kostium w kolorowe wzory, które odwrócą od niej uwagę.
Kolejny krok to dodatki, czyli nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne, klapki lub inne odpowiednie obuwie oraz pojemna torba. Na głowę można włożyć piękny kapelusz, jednak nie sprawdzi się on podczas kąpieli. Zanim wejdziemy do wody, załóżmy raczej czapeczkę z daszkiem lub chustkę. Jeśli jednak wolimy posiedzieć na kocu, kapelusz będzie piękną ozdobą. Bardzo ważne jest obuwie, które powinno chronić przed gorącym piaskiem oraz kłującymi niespodziankami.
Jak Wy przygotowujecie się do sezonu plażowego?
