Zima i jesień to dla włosów wyjątkowo trudne pory roku. Aby zachwycały swoim wyglądem, potrzebują troskliwej pielęgnacji. Jakiej? Oto kilka porad.
Dbaj o ciepło!
Jako nastolatka buntowałaś się przeciwko noszeniu czapki? Nakrycia głowy są nie tylko twarzowe, ale też niezbędne, jeśli chcesz mieć ładne i mocne włosy. Chłód działa na nie bardzo niekorzystnie, szczególnie źle wpływa na cebulki. Często wychładzanie skóry głowy może stać się przyczyną łysienia!
Zamień szampon
Zimą potrzebujesz szamponu o właściwościach nawilżających. Nie powinien mieć przy tym zbyt gęstej konsystencji i bogatego składu, by nie obciążać włosów. Im mniej sztucznych składników, tym lepiej. Zrezygnuj z preparatów typu dwa w jednym, łączących szampon i odżywkę. Lepiej, by szampon delikatnie oczyszczał skórę głowy, odżywkę nalezy nakładać tylko na włosy, by skóra się nie przetłuszczała.
Kup dobrą odżywkę
Zimowe wahania temperatur i przegrzane, suche powietrze w domu sprawiają, że włosy stają się szorstkie, przesuszone i łamliwe na końcach. Zadbaj o ich wygląd i jak najczęściej stosuj gęste, oleiste odżywki. Pamiętaj, by nakładać je mniej więcej od połowy długości włosów. Świetnie sprawdzają się preparaty naturalne, takie jak olej kokosowy. Nie tylko świetnie odżywia i regeneruje zniszczone włosy, ale też pięknie pachnie.
Zadbaj o dietę
Zimą zwykle chętnie sięgamy po tłuste i niezdrowe produkty oraz słodycze. Skutkuje to nie tylko fałdami tłuszczyku, ale też niedoborami witamin i minerałów w organizmie. Efekt? Włosy są osłabione i zaczynają wypadać. Zadbaj więc o to, by twoja zimowa dieta była jak najbardziej urozmaicona. Sięgaj po warzywa i owoce – najzdrowsze są świeże lub przyrządzone na parze. Nie żałuj sobie też zdrowego tłuszczu. Na zimowe braki składników odżywczych pomogą też witaminy w tabletkach. Uzupełnieniem suplementacji mogą być specjalne preparaty wzmacniające włosy: zwykle zawierają cynk i wyciąg ze skrzypu polnego.
