a jakby nie patrzeć to właśnie w tym tkwi cały sekret tego dlaczego tak naprawdę tak istotne jest częste uśmiechanie się, a raczej częste bycie szczęśliwym.
To właśnie perspektywa, którą będzie się posługiwać przy patrzeniu na dany problem będzie oceniała go jako coś co jest problematyczne, nie sprzyja Waszemu życiu i nie jesteście w stanie sobie z tym poradzić, czy jako kolejne wyzwanie, które jest Wam stawiane, ale tak jak zawsze wiecie, że nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło. Dzięki dużej ilości śmiechu człowiek jest w stanie utrzymać przez cały czas dobre podejście do życia i skupiać się tylko na tym, aby rozwiązać dany problem.
Walka z bólem
Niektóre osoby wychodzą z założenia, że jeżeli naprawdę zależy Wam na tym aby móc się szczerze śmiać to musicie być zdolni do tego, aby podjąć swój ból i zaigrać z nim. Wynika to z tego, że tak naprawdę dopiero trudne, życiowe sytuacje pokazują, że dzięki symbolicznemu uśmiechowi ma się perspektywę na przyszłość, perspektywę na to, że nawet jak teraz nie jest za dobrze to kiedyś będzie o wiele lepiej. Wystarczy zauważyć chociażby fakt, że to, iż klaun odwiedza szpital to nie robi tego dlatego, że przypadkowo się tam znalazł, ale zależy mu na tym, aby uszczęśliwić pacjentów i poprzez uśmiech dać im nadzieję na to, że będzie dobrze.
Śmiech jak ruch
Mało kto wie, ale śmiech również wliczany jest do grona aktywności fizycznej, który jest w stanie działać równie dobrze jak inne ćwiczenia. Dzięki częstemu śmianiu się poprawie jest w stanie ulec układ sercowo-naczyniowy i wentylacja płucna. Ponadto jest to również świetny sygnał dla wątroby, śledzony, jelit i woreczka żółciowego, aby się pobudziły do działania, a ostatecznie dzięki śmianiu się procesy trawienne będą w Waszym organizmie o wiele lepiej funkcjonowały. Wystarczy śmiać się poprzez jedną minutę, aby móc spalić 12 kalorii. Odpowiednia duża ilość śmiechu, a zobaczycie, że waga sama zacznie Wam spadać.
Odporność na ból
Bardzo wielu lekarzy i innych członków służb zdrowia są jednomyślni w tym, że śmiech ma naprawdę niesamowite skutki i jest w stanie w ostatecznym rozrachunku do poprawy zdrowia pacjentów, którzy przebywają w szpitalu na leczeniu czy terapii. Bardzo dużo osób próbuje wytworzyć w takich miejscach spontaniczne sytuacje, które byłyby w stanie zainicjować naturalną reakcje radosnego śmiechu. Ponadto coraz większa ilość placówek w szpitalach stara się organizować wspólne oglądanie komedii z pacjentami czy też decydują się na organizowanie pokojów, które są przeznaczone do śmiechu. Badania naukowe jednoznacznie dowiodły tego, że dobry humor wpływa na to, że odczuwany ból jest redukowany w znaczącym stopniu.
Hormony
Na podstawie badań można dojść do wniosku, że dzięki oglądaniu filmów komediowych u takich osób zaczęła wytwarzać się większa ilość beta-endorfin, o 27% więcej, które są w stanie załagodzić wiele objaw depresji, a ponadto zwiększeniu również uległ hormon wzrostu i to o przeszło 87%. Warto też skupić się na negatywnych hormonach, które wyniszczają organizm. W wyniku dużej ilości sytuacji, które są w stanie zakończyć się śmiechem w organizmie poziom hormonów stresów ulega obniżeniu, a najbardziej są to kortyzol i adrenalina, które spadają odpowiednio o 39% i 70%.
Bliskie znajomości
Tak naprawdę kto byłby w stanie wyobrazić sobie przyjaciela, z którym nie byłby w stanie się razem śmiać. To właśnie dzięki nici porozumienia, którym jest wspólne poczucie humoru można jednoczyć ze sobą ludzi. Dzięki temu, że ludzie są w swoim towarzystwie w stanie świadomie się śmiać już świadczy o tym, że postrzegają oni pewne sprawy w bardzo podobny sposób i są w stanie dojść w ostatecznym rozrachunku do wspólnego porozumienia.
Lepsza atmosfera
Dzięki poczuciu humoru jest się w stanie doprowadzić do tego, że spędzanie czasu podczas wspólnej pracy np. wykonując projekty na studiach jest w stanie zwyczajnie umilić ten czas. Spędzanie czasu z osobami, których się nie lubi, albo nie można z nimi złapać dobrego kontaktu to w zasadzie jedna z najgorszych rzeczy jakie może być. Dzięki dobrej atmosferze w pracy jest się w stanie rozładować negatywne napięcie i to zwłaszcza w tych momentach, w których mogłoby ono dojść do krytycznego poziomu. Ponadto warto się śmiać, gdyż wpływa to ostatecznie na to, że ostateczne wyniki tejże pracy będą znacznie lepsze.
Pozytywne skojarzenia
Jeżeli się ciągle śmiejecie i jesteście zadowoleni z życia to można w zasadzie wysnuć o Was opinie, że macie ku temu jakieś powody. Dlatego też bardzo wiele osób jest w stanie patrzeć na Was jako na ludzi, którzy przedstawiają swoją postawę ludzi, którzy są naprawdę pozytywni i patrzą na życie przez różowe okulary. Dzięki dobremu humorowi jesteście w stanie zwiększyć prawdopodobieństwo, że będą Was w życiu spotykać miłe rzeczy, gdyż tak będzie odbierani przez społeczeństwo.
Autorem wpisu jest Anna Szymańczuk z portalu o medycynie, zdrowiu i urodzie - MedycynaPRESS.pl
