Twoje dziecko ma już swoją trampolinę ogrodową? A wiesz, że ty też możesz z niej skorzystać? Tak, właśnie Ty możesz na niej wykonywać wiele ćwiczeń, które pozwolą Ci zachować zgrabną sylwetkę. Tutaj przedstawiamy kilka ciekawych ćwiczeń na trampolinie.
Jak wszyscy wiemy, zbliżają się wakacje. Wkrótce znów zaczną się piękne pogody, nasze dzieci będą miały wakacje i mnóstwo wolnego czasu, który będą chciały spędzić na zabawie i innych przyjemnościach. Co tu zrobić, żeby dziecko we wakacje się nie nudziło i miało piękne wspomnienia?
Trampolina ogorodowa to nie tylko świetna zabawka dla dzieci, ale również rewelacyjne narzędzie do ćwiczeń mięśni nóg czy pleców. Każda osoba posiądająca trampolinę, powinna ją wykorzystywać podczas swoich treningów.
