sposoby rzucania palenia

Mówi się, że od świadomości, że świadomość tego, że palenie jest szkodliwe dla zdrowia nie jest równoznaczna z decyzją o rzuceniu nałogu. Bardzo często okazuje się, że do tak poważnej decyzji trzeba dojrzeć i niestety, w wielu przypadkach etap ten trwa latami.