Gdy mamy 30 lat to wykonywanie ćwiczeń i zachowanie kondycji jest czymś normalnym i nie trudno uzyskać dobre wyniki. Inaczej jednak wygląda świat w wieku 60 lat. Wtedy tak naprawdę łatwo nie jest odzyskać formę.
Gdy mamy 30 lat to wykonywanie ćwiczeń i zachowanie kondycji jest czymś normalnym i nie trudno uzyskać dobre wyniki. Inaczej jednak wygląda świat w wieku 60 lat. Wtedy tak naprawdę łatwo nie jest odzyskać formę.
Efektywny trening pobudza lepiej niż mocna kawa - przekonały się o tym panie, które regularnie uczestniczą w zajęciach Aktywni 50 +. Ćwiczenia odbywają się 2 razy w tygodniu przy ul. Zamkowej 4 (aquapark H2Ostróg) i ul. Ocickiej 4 w Akademii Fitness. ...