Ludzie korzystają z kąpieli w saunie głównie po to, aby się odprężyć i zrelaksować. Wizyta w saunie pomaga rozluźnić mięśnie, oczyścić umysł i zapomnieć o negatywnych rzeczach, które się wydarzyły. Dlatego przyjęły się tam pewne zasady.
Ludzie korzystają z kąpieli w saunie głównie po to, aby się odprężyć i zrelaksować. Wizyta w saunie pomaga rozluźnić mięśnie, oczyścić umysł i zapomnieć o negatywnych rzeczach, które się wydarzyły. Dlatego przyjęły się tam pewne zasady.
Sauna to genialny wynalazek Finów, udoskonalony przez Rzymian, który cieszył się niesłabnącą popularnością przez wieki. W czasach starożytnych sauny stanowiły ważny element kultury, natomiast współcześnie są wpisane w stały rozkład dnia w krajach, takich jak: Finlandia, Estonia, Łotwa czy Litwa.