inżynieria personalna

W dzisiejszych czasach coraz więcej pracujemy, zaciera się również granica pomiędzy czasem spędzonym w pracy i odpoczynkiem w domu. Praca zaczyna pochłaniać życie osobiste, co nie jest dobre dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Czy można jakoś temu zaradzić? Ekspert w dziedzinie zarządzania czasem twierdzi, że tak.