Ciąża to cudowny czas oczekiwania na dziecko, ale także okres, w którym ciało kobiety nieuchronnie się zmienia, a jednym z najbardziej widocznych symptomów jest przyrost wagi. Jest to jak najbardziej normalne, ale dla wielu kobiet stanowi duże obciążenie.
W czasie ciąży przyszła mama może jeść właściwie wszystko, co lubi, natomiast radykalnie zmienia się to po porodzie. W czasie karmienia piersią spora cześć potraw jest niewskazana, ponieważ niektóre z nich mogą uczulać noworodka lub działać szkodliwie na jego brzuszek.
