Wielu lekarzy apeluje, że coraz więcej osób boryka się z bezsennością, coraz więcej ludzi sięga po leki nasenne tylko po to, by uwolnić się od natłoku myśli i zasnąć choć na chwilkę. Specjaliści apelują by zadbać, przede wszystkim o higienę i komfort snu i zastosować zupełnie inne, nie ingerujące tak bardzo jak leki sposoby na to, by zasnąć.
