" To, kim jesteś, zależy od tego, w jaki sposób myślisz." Myśląc i mówiąc o szczęściu, zdrowiu, dobrobycie i pieniądzach w sposób pozytywny, optymistyczny dostaniemy to o czym myślimy - według tego, że podświadomość wykonuje to co jej wpoimy.

Stres to odpowiedź organizmu na obciążenie lub zagrożenie i jest powiązany z reakcją typu "walcz lub uciekaj". W procesie ewolucyjnym, przez tysiące lat, aby jednostka mogła przetrwać, energia wykorzystywana była do walki na śmierć i życie, lub do ucieczki w bezpieczne miejsce.

W Europie niektóe formy refleksologii znane były już w XIV wieku. Wielu naukowców zajmowało się badaniami nad odruchami. Nurt badawczy prowadzili naukowcy Europejscy, jednak znaczenie i odpowiednia ranga współczesnej refleksologii to zasługa Amerykanów.

Refleksologia to nauka o punktach reflektorycznych (odruchowyc) na stopach i dłoniach, których są tysiące a każdy odpowiada różnym częściom ciała, funkcjom i organom. Istnieją różne teorie wskazujące na początki refleksologii. Przyjmuje się, że narodziła się ona w Chinach, mniej więcej 5000 lat temu.