Dlaczego jazda na nartach jest tak przyjemna?
Jazda na nartach czy desce snowboardowej w bajkowym, magicznym wręcz otoczeniu sprawia nieopisaną przyjemność i dostarcza niezwykłych wrażeń i emocji. Na nartach czujemy się szczęśliwi, radośni i beztroscy, a także znajdujemy w sobie nieodkryte pokłady energii. Powoduje to zarówno widok gór, przebywanie na łonie natury i ruch na świeżym, mroźnym powietrzu. Klimat górski, a także ta majestatyczna cisza i spokój daje ukojenie i odpręża. Już samo przebywanie na łonie natury pozwala na zrelaksowanie się, pozbycie się stresów i zregenerowanie systemu nerwowego oraz oderwanie od codziennych obowiązków i spraw. Jazda na nartach wzmaga dobre samopoczucie, a bezpośrednie obcowanie z przyrodą rozwija wyobraźnię i wrażliwość na piękno.
Jakie są korzyści dla ciała z jazdy na nartach czy desce snowboardowej?
Jazda na nartach czy desce snowboardowej stanowi znakomity trening dla całego ciała, podczas którego wzmacniana jest każda grupa mięśni, a najbardziej mięśnie ud i pośladków. Poprawia się kondycja fizyczna całego organizmu. Narciarstwo daje możliwość hartowania organizmu co prowadzi do zwiększenia odporności na przeziębienia i infekcje. Ruch na świeżym powietrzu powoduje, że oddychamy powietrzem pozbawionym zanieczyszczenia tlenkiem węgla czy siarki, a dzięki temu zapewniamy większe dotlenienie i odżywienie całego organizmu. Wysiłek fizyczny przyśpiesza rytm serca i tym samym usprawnia krążenie krwi. Pomaga też uregulować poziom cholesterolu (zmniejsza poziom złego cholesterolu - LDL i podnosi poziom dobrego cholesterolu - HDL). Narty i snowboard to również znakomity sposobób na odchudzanie, gdyż kilka godzin na nartach to zużycie około 2000 kalorii. Co więcej nie trzeba stosować żadnej diety, tylko jeździć na nartach i kilogramy same znikają.
Jeżeli jeszcze nie jeździsz na nartach czy desce snowboardowej, to spróbuj, a zobaczysz jak szybko ten sport uzależnia. Nie obejrzysz się jak już będziesz pasjonatem narciarstwa.
