Pragnę przedstawić kilka pomysłów na taką kapiel, którą bez problemu można stosować w każdym domu.
Kąpiele kosmetyczne:
1. antycellulitowa- należy 5 garści skrzypu polnego zagotować pod przykryciem w 3-4 litrach wody. Wywar przecedzić i wlać do wanny. Kąpiel powinna trwać 10-15min.
2. regenerująca- garść rumianku, 2 garście lipy i 2 garście melisy wsypać do 2l wody i gotować 20-30min na małym ogniu pod przykryciem. Wywar przecedzić i wlac do wanny. Wskazane dla osób przepracowanych i zesteresowanych.
3. oczyszczająca- po 2 garści koszyczków rumianku i szałwi zalać 1,5l wrzątku. Pozostawić na 20min do naciągnięcia. Dodaj do wody napuszczonej w wannie. Działa ściągająco na rozszerzone pory i oczyszcza cerę z trądziku. Kąpiel powinna trwać 20 min.
4. łagodząca- świeże liście młodej marchwi nalezy gotować 30min. Wywar wlać do wanny i kąpać się 15-20min. Kąpiel ma zastosowanie przy problemach skórnych oraz bólach kręgosłupa.
5. odmładzająca- ugotować świeże lub suszone ziele rozmarynu i lawendy w 5l wody. Wlać do wanny. Kąpiel powinna trwać 20-30min. Oba te zioła nazywane są "ziołami młodości".
6. pobudzająca krążenie- do woreczka z siateczki lub płótna należy wsypać po 2 łyżki liści żywokostu, kwiatów lawendy, rumianku i mięty. Woreczek należy zanurzyć na czas kąpieli do wanny. Dobrze jest też nacierać ciało ziołami w czasie kapieli. Zabieg ten zwiększa napięcie skóry i poprawia jej ukrwienie.
7. relaksująca- 3 garści suszonych kwiatów akacji i garść kwatów lawendy, można też dodać płatki z przekwitających róż. Zalać 2 l wody i gotować pod przykryciem 10min. Przecedzić i wlać do wanny.
8. ujędrniająca- do wanny z ciepłą wodą wlać sok z 5 cytyn i zanurzyć się w tym na 15 min.
